Сколько длится пост после масленицы

Великий пост в 2020 году: когда начинается перед пасхой: сколько длится, можно ли жениться, питание

Сколько длится пост после масленицы

Когда начинается пост в 2020 перед пасхой? Этот вопрос волнует многих, так как период великого поста считается особой подготовкой тела и души человека перед самым главным церковным праздником – Пасхой. В статье рассмотрим, когда начинается пост, поговорим об основных правилах и смысле его соблюдения.

Каждый знает, что Пасха не приурочена к конкретной дате, ежегодно праздник переходит к разным календарным отметкам. Именно поэтому и другие церковные праздники, имеющие тесную связь со Светлым Воскресеньем, христиане проводят в разные числа месяца.

Особенности и смысл Великого поста 2020

Тем, кто собрался придерживаться поста, необходимо задать себе вопрос – «с какой целью они это делают? какой смысл вкладывают?». Некоторые воспринимают пост, как идеальный момент для начала похудения, другие отдают дань моде, повторяя за представителями селебрити, третьи же привыкли соответствовать общественным установкам, поэтому постятся, как и многие их знакомые.

Какой же смысл несет в себе великий пост на самом деле? Это не только время, когда христиане ограничивают себя в еде, это гораздо больше, период, когда у вас появляется возможность очистить тело, излечить душу, освободиться от всего плохого.

Во время поста ко многим приходит осознание того, насколько они погрязли в ежедневной рутине и не замечают простых вещей, не радуются тому, что их окружает.

Пост помогает исцелить душу, избавиться от плохих мыслей, чтобы достойной встретить самый светлый праздник в году – Пасху.

Великий пост в 2020 году начнется после недели Масленицы, первый день – Чистый понедельник 11 марта.

Существует несколько правил, относящихся к датированию Поста перед Пасхой:

  1. Не важно, какого числа начнется пост, главное – день недели, это всегда понедельник.
  2. Официально этот период заканчивается в день Пасха. Однако, считается, что этот день начинается разговлением. Получается, что истинный пост будет длиться до 00.00 субботы. Получается, что последним днем Великого Поста в 2020 году станет 27 апреля.
  3. Наиболее строгими неделями станут первая, а затем сильно ограничить себя придется во время Страстной Седмицы. Верующие христиане эти дни могут провести исключительно на хлебе и воде. Стоит отметить, что далеко не все могут выдержать подобные по состоянию здоровья, поэтому необходимо рационально оценивать возможности своего организма.
  4. Необходимо отталкиваться от вашего самочувствия, духовного и физического состояния. Старайтесь чаще разговариваться со священником, к которому ходите на исповедь, ведь именно он может объективно оценить вашу готовность к условиям поста.

Многие ошибочно рассматривают пост как своего рода диету, которую нужно неукоснительно соблюдать. Это совсем не так. Если вы не представляете свою жизнь без мясных изделий, привыкли регулярно есть творог и он вам жизненно необходим, то ешьте эти продукты в разумных пределах. Целью Великого Поста не является строгий запрет на мясо, творог, самое главное – покаяние.

Если говорить про супружескую близость, то все зависит от самих супругов. Если оба постятся, то следует ограничить себя в физическом удовлетворении. Однако, есть пост соблюдает лишь один, а второй супруг далек от этого, то разрешено заниматься любовью. Когда-то апостол Павел сказал, что Пост не разрушает мир в семье, а способствует его укреплению.

Самые последние 6 дней перед праздником – Страстная Седмица. Название говорящее, происходит от слова «страсть». Мало кто углубляется в этимологию слова, поэтому не знают, что в церковнославянском языке «страсть» – это «страдание».

Великий пост 2020: правила питания по дням и неделям

Великий Пост является самым строгим воздержанием из 4, которые соблюдают христиане за год. Самой сложной является Страстная неделя, являющаяся завершающим этапом. Самым основным правилом этого воздержания является отказ от животных продуктов. К ним относится любое мясо и мясные изделия, полуфабрикаты, молочная продукция, яйца. Табу накладывается на любые алкогольные напитки.

Когда начинается пасхальный пост в 2020 году, то будет действовать определенный режим питания, которого рекомендуется (но не настоятельно) придерживаться:

  • 11 марта 2020 года. Этот понедельник христиане начнут с голодания;
  • 18 и 25 марта, а также числа апреля 1,8,15,22 являются днями сухоядения. В это время не принято добавлять в еду масло или подогревать ее;
  • 12, 19, 26 марта и 2,9,16,23 выпадают на вторник, в эти дни допускается лишь подогревание пищи, но без добавления масла;
  • 13,20,27 марта и 3,10,17,24 апреля – среда, в эти даты придерживаются сухоядения;
  • 14,21,28 марта и 3,10,17,24 апреля – четверг, пищу подогревают, но без добавления масла;
  • 15,22,29 марта и 5,12,19,16 апреля – пятница, дни сухоядения;
  • суббота и воскресенье марта 17,18,24,25,31 и 1 апреля – дни, когда разрешено добавление растительного масла в пищу, можно ее подогреть, а также позволить себе бокал красного вина (церковного).

В первую и седьмую недели не допустимо даже греть блюда. Чревоугодие является грехом, поэтому необходимо стараться побороть в себе склонность к нему. 7 и 21 апреля разрешено скушать немного рыбы, так как в эти дни пройдут Благовещение и Вербное воскресенье.

Какие продукты едят во время Великого Поста? Можно выделить следующий список:

  • грибы;
  • корнеплоды;
  • фрукты;
  • овощи;
  • черный хлеб;
  • орехи;
  • мед;
  • иногда растительное масло и вино.

Предписания Великого поста

В 2020 году пост до Пасхи станет тем временем, когда христиане посвящают себя смиренному служению. Переходя от одной недели к другой будут меняется тема Богослужения.

  • В первую седмицу христиане почитают Феодора Тирона, а эту неделю называют «Феодоровой».
  • Во вторую неделю проходят песнопения, службы в церкви, посвященные Григорию Палама, который был одним из самых великих богословов.
  • Третья седмица называется «Крестопоклонной». Священник торжественно выносит православный Крест из алтаря, христиане прикладываются к нему, произнося молитвы.
  • Четвертая неделя соответствует началу Средокрестия, которое проходит в среду. Почитается священное имя – Иоан Лествичник. Эту седмицу принято называть «Похвальной», так как молитвы, проходящие в субботу, посвящены Богородице.
  • Пятая неделя. Пройдут Богослужения в честь Марии Египетской.
  • Шестая неделя. В субботу этой седмицы произойдет Воскрешение Лазаря.

Богослужение – неотъемлемая часть Великого Поста перед Пасхой. Они помогают стать ближе к Иисусу, сделать связь с Богом более прочной. Христиане могут достигнуть полного очищения во время поста только благодаря соблюдению предписаний, посещению богослужений и истинной веры в произнесенные молитвы.

Можно ли жениться в Великий пост 2020

Многие пары, приняв решение о вступлении в брак, даже не задумываются о том, что дата их свадьбы может совпасть с началом или серединой Великого Поста. Священники категорически запрещают жениться в этот период.

Однако, стоит различать регистрацию в ЗАГСе и обряд венчания. Священнослужители говорят, что люди не могут стать истинными мужем и женой до тех пор, пока не обвенчаются, что и является заключением брака по церковным канонам.

Поэтому можно регистрировать брак в отделениях ЗАГСа в период соблюдения поста, а венчание переносить на более поздний период. Как удобнее, каждый решает самостоятельно.

Как нужно себя вести

С момента начала поста необходимо не только отказать от некоторой пищи, посещать богослужения, но и стараться приблизить свой образ жизни к максимально скромному.

Не стоит принимать близко к сердцу дурные нравы и настроения окружающих вас людей. Не нужно нервничать, повышать голос и ругаться. В этот период все невзгоды должны восприниматься, как данное Богом испытание, которое поспособствует очищению вашей души.

Кроме того, старайтесь отказаться от лишней роскоши. Не стоит демонстрировать яркий макияж, брызгаться духами с резким запахом. Откажитесь от дорогих аксессуаров и предметов одежды. Вы почувствуете легкость, поймете и ощутите истинную, духовную свободу, которая не зависит от мнения окружающих, вашего внешнего вида или сытого желудка.

Источник: https://top-lifehack.com/velikiy-post-v-2019-godu/

Можно ли в последний день масленицы кушать мясо и

Сколько длится пост после масленицы

Что можно кушать в постные дни по средам и пятницам. в последний день масленицы прощеное воскресенье. Этот день еще называют «Неделей сыропустной».5/5. Если пост в среду и пятницу сырной седмицы отменяется, можно ли в эти дни есть мясо? Каждый день Масленицы можно употреблять блины с самыми разными видами начинки.

Что можно кушать в великий пост по дням Когда начинается пост в году Календарь питания по дням В первые дни поста верующим можно есть мясо, обычно раз в день, ближе к . В последний день Масленицы наступает Прощёное Воскресенье, мясо на Масленицу кушать уже запрещается. Зато разрешена остальная провизия: рыба, икра, яйца.

Как и в давние времена, так и в наши дни она требует грамотного подхода и особой серьёзности. В среду можно исключить мясо, в четверг убрать из меню молочные продукты.

Среда и пятница

Масленица-это неделя перед строгим постом Великим постом. Запрещается вкушать мясо всю неделю. Можно сыр, масло,молоко,рыбу. Эту неделю называют еще сыропустной. Обычно принято печь блины в эти дни. Кстати, поста в среду и пятницу в эту неделю нет.

  • Как сделать бабе анал видео уроки
  • На Масленицу ели все, кроме мяса. Главным угощением на этой неделе являлись блины. Считалось, кто больше всех блинов напечёт — у того будет самый удачный год правда, непонятно как они мерялись количеством:. Всё, что не съедалось из непостных продуктов в последний день масленицы сжигали также как и чучело Масленицы или отдавали животным, т.

    Сколько длится пост после Масленицы. Правила соблюдения поста после Масленицы

    Также на праздничный стол ставили квас, сбитень, кисель, пряники. В седьмой день на прощеное воскресение подавалась на ужин яичница, это было последним непостным блюдом, которое ели перед самым постом.

    В последнюю неделю перед Постом нельзя есть мясо. Разрешает и довольно популярны блюда из молока и яиц. Традиционное блюдо — это блины. Блины пекут из пшеничной, гречишной муки. С начинками — творог, варенье, ягоды, икра рыбы.

    Румяные ватрушки с творогом относятся к давнему русскому угощению. Петр Первый разрешил гулять Масленицу со спиртным, но все-таки дело не богоугодное. От алкоголя стоит воздержаться.

    Следом идет Великий Пост со строгими ограничениями. Самый долгий пост, который выдерживают не все. Русская каша, щи — это на пользу. Честно говоря, никогда не задавалась этим вопросом, но он привлёк меня, поэтому я решила спросить у знающего человека.

    То есть у того, кто соблюдает пост. И конечно же не нужно забывать о блинах, ведь какая масленица без них то. Точно знаю, что на Масленицу не едят мясо. Масляная неделя открывает Великий пост, поэтому следует готовиться к воздержанию от жирной пищи.

    Разрешается кушать в эти дни молоко, масло, творог, куриное мясо и рыбу. А еще нужно обязательно сходить в церковь, навестить родных и близких и попросить у них прощения.

    Можно ли снести снену разделяющую зал с кухней 2016

    Можно рыбу и икру, яйца, а вот мясо уже нельзя, ведь скоро наступает Великий пост. Поэтому люди старались нагуляться вволю и наесться до отвала, что некоторым становилось очень худо. Нельзя в праздник Масленицы кушать мясо и мясные продукты так как дело идет к Великому посту, а можно есть все остальное, то есть рыбу, молоко, сыр, масло, яйца, творог, икру и конечно просто необходимо в этот праздник печь блины кушать их и угощать ими всех друзей и соседей.

  • Можно ли передавать по телефону персональные данные
  • На Масленицу, которая считается языческим праздником, можно есть всё, что угодно, лишь бы не вредное для организма,например макароны, картошку, блины, пельмени, вареники и так далее, но желательно не объедаться, чтобы хорошо спалось, так что смело ешьте, приятного аппетита!

    На масленицу сырную седмицу не едят мясо, вплоть до Пасхи. Поста в пятницу и среду нет. Всю неделю, включая воскресенье, разрешается питаться яйцами, сыром, молоком и кефиром, творогом, рыбой, морепродуктами и икрой. В прощеное воскресенье заговенье на Великий пост.

    Можно ли есть банан при температуре 39

    На масленицу сырную седмицу , людям, которые готовятся к Великому посту нельзя есть мясо и мясные продукты. Если вы у нас впервые: О проекте FAQ.

    Что можно есть на Масленицу, а чего нельзя? Katalina [21K] 3 года назад.

    Церковный пост

    Неделя сыропустная — это воскресенье на масленицу, прощеное воскресенье. В церковнославянском языке неделей называется первый день недели воскресенье. Сыропуст — это отпуст сыра, последний день, когда можно есть сыр, яйца и молочное, заговенье на пост.

    Оказывается, на масленицу не едят мясные продукты, мясо.

    Общее правило

    Источник: https://whcbyv.xn--b1adaadvson5e8cub.xn--p1ai/1138-article.php

    Великий Пост 2020 меню по дням | Наше Місто

    Сколько длится пост после масленицы

    Великий Пост в 2020 году пройдет со 2 марта до 18 апреля. Праздник Пасхи – 19 апреля. В течение семи недель предписано воздерживаться от мясопродуктов, рыбы, молока и яиц. Однако жесткие правила имеют множество исключений.

    Церковные каноны дозволяют послабления маленьким детям, путешественникам, страдающим от болезней и беременным. В беседе со священником вы можете получить разрешение на более щадящий режим поста, а врач поможет подобрать подходящую диету. Пост не должен стать причиной новых заболеваний.

    Великий Пост по церковному уставу

    Великий пост начинается на следующий день после Масленицы – ровно за семь недель до Пасхи. Длится 48 дней. Этот срок складывается из Четыредесятницы (40 дней) и Страстной Недели, и предшествующей Пасхе. Четыредесятница установлена в честь сорокадневного поста Спасителя, а Страстная седмица — в память последних дней земной жизни, страданий, смерти и погребения.

    Главные вехи Великого Поста:

    1. Четыредесятница – 40дней
    2. Лазарева Суббота (1 день – Вербная Суббота перед Вербным Воскресеньем);
    3. Вход Господень в Иерусалим (1 день – Вербное Воскресенье, за неделю до Пасхи);
    4. Страстная Неделя (6 дней – вся неделя с понедельника по субботу перед праздником Светлой Пасхи).

    Церковный канон предусматривает правила:

    — особо строгий пост в первую неделю и Страстную Седмицу

    — запрещается пища животного происхождения

    — в будние дни предусмотрен 1 прием пищи, по выходным – днем и вечером

    — по субботам и воскресеньям позволено употреблять немного растительного масла и вина (кроме Великой субботы)

    Первая неделя Великого Поста 2020

    • 2 марта — полный отказ от еды;
    • 3 — 6 марта – сухоядение. Начиная со вторника и до самой пятницы, в пищу употребляют сырые негорячие продукты и холодное питье.Можно есть все виды фруктов и овощей, любые орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб;
    • 7 и 8 марта – можно вкушать вареные или тушеные овощи с растительным маслом.
    • 9, 11 и 13 марта – сухоядение;
    • 10 и 12 марта – вареная растительная пища без масла;
    • 14 и 15 марта – обработанная теплом овощная пища или каша с маслом.
    • 16, 18 и 20 марта – сухоядение;
    • 17 и 19 марта – вареные, тушеные овощи, каши без масла;
    • 21 и 22 марта – отварная овощная еда, овощной суп с добавлением масла, каша.
    • 23, 25 и 27 марта – сухоядение;
    • 24 и и 26 марта – вареные, тушеные овощи, каши без масла;
    • 28 и и 29марта – отварная овощная еда, овощной суп с добавлением масла, каша.
    • 30 марта, 1 и 3 апреля –  сухофрукты, свежие овощи, черный хлеб;
    • 31 марта и 2 апреля – термообработанная овощная пища с  растительным маслом, каша. Можно свежие фрукты
    • 6и 7 апреля – овощной борщ, тушеные овощи с маслом. В Благовещение, 7 апреля, можно немного рыбы.
    • 6, 8 и 10 апреля – сухоядение;
    • 7 и 9 апреля – варенные, тушеные овощи, каши без масла;
    • 11 апреля – отварная овощная еда, овощной суп с добавлением масла, рыбная икра.
    • 12 апреля — тушеные, вареные овощные блюда с добавлением масла. Разрешается употребление рыбы и вина.
    • 13-16 апреля — употребление сухофруктов, моченых и свежих овощей и фруктов;
    • 17 апреля — запрет на еду
    • 18 апреля – сухоядение

    Источник: https://nashemisto.dp.ua/2020/02/24/velikij-post-2020-menju-po-dnjam/

    Масленица — какого числа, когда отмечают масленицу

    Завершение зимы знаменуется веселым праздником смены времен года. Что представляет собой праздник Масленица, и какого числа его отмечают?

    Традиция праздника

    Традиция праздника Масленицы, насчитывающая тысячи лет, восходит к языческим временам, когда наши предки отмечали праздник проводов зимы и встречи весеннего тепла.

    Кроме того, важной частью праздника было заклинание плодородия, призыв к дремлющим силам природы пробудиться ото сна и подарить крестьянам хорошее лето и новый богатый урожай.

    Этой цели служили и угощения, за которые природа должна была сторицей отплатить во время будущей жатвы, и шумные гуляния, способные отогнать злых духов и недобрые мысли, и, конечно, чучело Масленицы, которое в конце гуляний сжигали, чтобы согреть весь мир, оттаивающий после зимней стужи.

    Завершающая февраль Масленица является самым древним из сохранившихся в нашем календаре популярных народных праздников. Древние славяне определяли время начала празднования Масленицы по ходу небесных светил и по прочим природным приметам смены времени года.

    Отмечали праздник 7 дней перед Днем весеннего равноденствия и неделю после, однако с приходом на Русь христианства все изменилось. Поначалу духовенство сурово преследовало обычай праздновать встречу весны, считало сугубо языческим.

    Однако с течением времени православная церковь примирилась с этой удивительно стойкой традицией, но праздноваться Масленица стала позже и продолжительность торжества уменьшилась в два раза. Теперь праздник Масленица, хотя и стал короче, вовсе не противоречит Великому посту.

    Масленица: даты

    Начало Масленицы, согласно обычаю, выпадает на последнюю неделю перед Великим постом, то есть за 7 недель до Пасхи. В зависимости от того, когда отмечаются сами пасхалии и Церковь определяет начало Великого поста, устанавливается масленичная неделя. Почему?Снисходительно относясь к человеческим слабостям, Церковь дает своим прихожанам перед постом вкусить земных благ и приготовиться к суровым испытаниям.

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Какого числа сжигают Масленицу

    Сколько дней длится Масленица? Как было сказано выше, праздник должен идти ровно одну неделю.

    Однако сейчас Масленицу отмечают скромнее, чем наши предки. Но проходит праздник все так же весело: с горячими блинами, символизирующими весеннее солнце, гуляниями, катаниями с ледяной горы, песнями, хороводами и, конечно, сжиганием традиционной масленичной куклы. Каждый день праздника имеет собственные традиции, и всю неделю можно распланировать так, чтобы скуке не было места. Суровые морозы уходящей зимы не должны стать помехой в этом веселье.

    Когда приходит февраль, каждый наш соотечественник, интересующийся традиционным укладом и культурой родной страны, начинает готовиться к главному после Нового года празднику. Масленица в России — это не только проводы зимы, но и своего рода подготовка к предстоящему большому испытанию для души и тела.

    Ведь не успеет Большая Масленица пройти, как на смену ей придет Великий пост с его суровыми требованиями, ограничивающими верующих не только в пище, но и в развлечениях. Поэтому праздничные дни Масленицы всегда должны и начинаться весело, и пройти так, чтобы гуляния запомнились надолго. Этот праздник следует отмечать с размахом.

    И наступивший месяц февраль дарит нам пышные проводы русской зимы. Отмечаться праздник будет всего 7 дней, а вот вспоминать его будут до Пасхи.

    С какого числа масленица в новом году?

    С какого числа Масленица начинается в новом году? Отметить проводы Масленицы можно по-разному. Даты Масленицы могут меняться в зависимости от церковного календаря.

    Измениться может и сам календарь (например, в високосные годы), и порядок исчисления главного праздника для православной церкви — Пасхи, предшествующего ей Великого поста, а также тех дней, когда отмечают Масленицу.

    Самый суровый пост, начинающийся сразу после ярмарочного и блинного разгула, длится строго 7 недель. На его фоне этот веселый праздник проходит еще быстрее.

    Когда празднуют Масленицу в этом году? Начнется праздник в конце февраля. Несмотря на то, что Масленица даты меняет ежегодно, главное в этом празднике остается неизменным.

    Традиционный первый день Масленицы — Встреча — празднуется 20 февраля, а последний, еще один важный праздник, который наступает сразу после Масленицы — Прощенное воскресенье, или День сладкой Масленницы (с ударением на предпоследний слог) — 26 числа.

    В течение всей этой недели каждый день подарки и угощения от веселой Масленицы получат все любители вкусно поесть и весело погулять. Так, людям семейным, особенно зятьям, запомнится дата проведения масленичной среды, Лакомки, или пятницы, Тещиных вечерков, когда следует навещать родителей жены, конечно, не с пустыми руками.

    На Масленицу посещения гостей начинаются с масленичного вторника. В понедельник, день встречи Масленицы, принято собираться за столом в собственном доме в кругу семьи и пробовать первые в этом году румяные блины. А вот на следующий день следует посещать соседей, друзей и родственников.

    Каждому нужно приготовить небольшой подарок. Золовкам и невесткам дарят посуду, в которую кладут небольшое угощение, что символизирует плодородие. Считается, что такой подарок может способствовать счастью материнства. Зятьям, шуринам и деверьям преподносят кошельки.

    Такой подарок должен помочь им сберечь свои заработки и кусок хлеба для жен и детей. Дарят рушники. Говорят, что, подавая такое вышитое полотенце мужу, жена круглый год будет видеть его улыбающееся лицо.

    Тестю или свекру можно подарить кушак или варежки, так как эти мужчины берегут семейный очаг и бюджет, на что намекает подаренный пояс, а также держат в своих руках всю семью (варежки).

    Теще или свекрови, бабушкам, живущим в семье, обычно дарят платок или красивое расписное блюдо. Теплая шаль говорит о заботе, которой они окружают всю семью, а украшенная тарелка намекает на угощение, которое все домашние ждут от своих радушных хозяек.

    Какой праздник может сравниться с Масленицей по части угощения? Разве только Новый год, но про снег и холод вспоминать совсем не хочется в те дни, когда Масленица знаменует проводы русской зимы, холодной и снежной, когда будет на небе первое весеннее солнце, разбуженное появлением на наших тарелках горячих золотых блинов с медом и вареньем, прочими сладостями, количество наименований которых может перевалить за несколько сотен. Начало масленичной недели — это освобождение от морозов, хандры и зимней спячки, начало нового теплого сезона. То, с какого числа начинается Масленица, важно знать каждому.

    Источник: http://www.maslenisa.ru/o-maslenitse/kakogo-chisla-prazdnuetsya-maslenitsa.html

    Какой пост 40 дней

    Продолжается Великий пост (или же Пасхальный пост), который в общей сложности продолжается 40 дней. Зачем нужен этот пост и почему он такой длинный? Далеко не все «верующие», посещающие церковь, понимают суть Великого поста. А уж тем более далеки от понимания его сути люди, которые считают себя верующими, но верующими, как они выражаются, «по-своему».

    Здесь же хочу привести слова протоирея Сергия Четверикова о сути Великого поста, о том, откуда берет свое начало пост и для чего он вообще нужен верующему человеку.

    Пост — это самое древнее церковное установление. Первая заповедь, данная первым людям в раю, была заповедь о посте. Постились ветхозаветные праведники, постился Святой Иоанн Предтеча, и, наконец, Господь наш Иисус Христос постился 40 дней пред выступлением на проповедь, по примеру чего установлен и нам сорокадневный Великий пост.

    Не смотря на все эти примеры, не смотря на то, что пост всегда существовал в Православной Церкви, многие не соблюдают его. Они напоминают больного, которому предлагают лекарство, а он отвечает:»Зачем мне лекарство? Мне нужно выздороветь». Этот больной забывает, что лекарство для того именно и дается, чтобы он выздоровел.

    В этом же заключается и суть Великого поста — он имеет значение не сам по себе, а только как средство к приобретению душевного здоровья.

    Какое же значение имеет пост для здоровья души?

    Как известно, пост подразумевает под собой переход от более питательной мясной пищи на менее питательную рыбную, а иногда еще на менее питательную — растительную, и, наконец, даже на сухоедение. Этим переходом с одного рода пищи на другой Церковь хочет ослабить чувственность и дать перевес нашему духу над нашей плотью.

    Переходя с более питательной на менее питательную пищу, мы делаем себя более легкими, подвижными, более способными к духовной жизни.

    Насколько большое влияние имеет пища на нашу духовную жизнь и работу, это легко можно увидеть по собственному опыту. Попробуйте после сытного обеда заняться серьезной умственной работой и вы увидите, как это трудно! А молиться в это время — и того труднее!

    Говорят, что можно злоупотреблять и постной пищей. Это верно. Но мы должны иметь в виду не злоупотребления, а то, что предписывает нам Церковь. Церковь же предписывает и в постной пище соблюдать воздеражание и умеренность.

    Говорят некоторые, что постная пища вредна для здоровья. Это не верно. Для здоровых она не вредна. Кому же по слабости здоровья необходимо усиленное питание, тому и Церковь разрешает облегчение от поста.

    Что пост нисколько не вреден для здоровья, это видно, во-первых, из того, что постящиеся меньше болеют, чем непостящиеся, а во-вторых, из того, что они и живут не меньше. Многие великие постники доживали, как это видно из житий святых, до 80, 90, 100 и более лет.

    Перемена пищи, предписываемая Церковью в пост, имеет для нас еще и то значение, что дает нам возможность упражнять нашу волю в борьбе со своими желаниями и привычками и победу над ними. Переход со скоромной пищи на постную нам неприятен. Но, побеждая это неприятное чувство и подчиняя себя уставу Церкви, мы себя дисциплинируем, проявляем власть свою над своими привычками и вкусами, а это очень полезно.

    Это нас закаляет, делает мужественнее, выносливее, крепче, помогает нам становиться выше своих привычек и не быть их рабами. В этом и заключается главная суть Великого поста.

    Мы еще более оценим значение поста, если вспомним, что суть Великого поста состоит не только в том, чтобы заменить скоромную пищу постной, но и в том, чтобы ограничивать себя в излишествах и развлечениях, например, меньше спать, удерживаться от лакомств, от смотрения телевизора, чтения развлекательных книг и журналов.

    Наконец, Церковь требует от нас и духовного поста. Во время поста мы должны особенно заботиться о подавлении и искоренении своих дурных наклонностей, привычек и желаний.

    По этому поводу Святитель Иоанн Златоуст говорил так: «Ты не можешь поститься? Но почему ты не можешь простить обиду твоему врагу? Перемени свой нрав: если ты зол, старайся быть кротким; если мстителен, не мсти; любишь злословить и сплетничать, воздержись и т. д. Делай в дни поста побольше добра, будь участливее к людям, охотнее помогай нуждающимся в твоей помощи, молись усерднее, теплее и т. п. Во всех этих направлениях пост открывает тебе широкое поле для работы над самим собою — только имей охоту трудиться!»

    Итак, Церковь не напрасно приняла и хранит святые посты. Научимся уважать пост, оценим его пользу, не будем нарушать его легкомысленно и относиться к нему высокомерно!

    Протоиерей Сергий ЧетвериковОбщедоступная религиозная

    библиотека. Париж, 1938 г

    >ВЕЛИКИЙ ПОСТ в 2020 году

    • Статьи и книги о Великом посте
    • Трансляция из храма

    Подготовительный период к Великому посту

    (с 9 февраля; завершается Прощёным воскресеньем, 1 марта).

    • Неделя о мытаре и фарисее (Лк.18:10-14) – 9 февраля.

    Седмица «сплошная» (нет поста в среду и пятницу) (10 февраля – 15 февраля).

    • Неделя о блудном сыне (Лк.15:11-32) – 16 февраля.

    • Вселенская родительская (мясопустная) суббота – 22 февраля.

    • Неделя мясопустная (последний день вкушения мяса),
    о Страшном суде (Мф.25:31-46) – 23 февраля.

    Седмица сырная (масленица), «сплошная» (24 февраля – 29 февраля).

    • Неделя сыропустная. Воспоминание Адамова изгнания. Прощёное воскресенье (Мф.6:14-21) – 1 марта.

    Календарь великого поста

    • Чистый понедельник, начало Великого поста – 2 марта.

    • В первые четыре дня первой седмицы Великого поста (с понедельника по четверг, 2 марта – 5 марта) за вечерним богослужением читается Великий (Покаянный) канон, произведение гениального византийского гимнографа святителя Андрея Критского (VIII в.).

    • Неделя 1-я Великого поста. Торжество Православия – 8 марта.

    • Неделя 2-я Великого поста. Святителя Григория Паламы, архиеп. Фессалоникийского (Солунского) (†1359 г.) – 15 марта.

    • Неделя 3-я Великого поста. Крестопоклонная (Мк.8:34–9:1) – 22 марта.

    • Неделя 4-я Великого поста. Преп. Иоанна Лествичника (VI в.) – 29 марта.

    • Мариино стояние (чтение Великого канона свт. Андрея Критского, пол­но­стью, с чтением жития преп. Марии Египетской) – 2 апреля, четверг (реально совершается накануне – 1 апреля, в среду вечером!).

    • Похвала Пресвятой Богородице. Суббота Акафиста – 4 апреля. Это един­ствен­ный акафист, предусмотренный церковным Уставом; причём его пение совершается также только один раз в году – в субботу пятой седмицы Великого поста (реально поётся накануне, в пятницу вечером – 3 апреля).

    • Неделя 5-я Великого поста. Преп. Марии Египетской (VI в.) – 5 апреля.

    • Седмица 6-я Великого поста, иначе – «седмица вáий» (в переводе с греческого – «седмица пальмовых ветвей») – 6 апреля – 11 апреля.

    • В пятницу седмицы вáий, 10 апреля – окончание Святой четыредеся́тницы, то есть Сорокадневного поста («душеполéзную совершив Че­ты­ре­де­ся́тницу», – поётся за вечерним богослужением).

    • Лазарева суббота. Воспоминание воскрешения Иисусом Христом пра­ведного Лазаря (Ин.11:1-45) – 11 апреля.

    • Неделя 6-я, Неде́ля ва́ий («пальмовых ветвей»), иначе – Неделя «цве­тоносная», Ве́рбное воскресе́нье (Ин.12:1-18), Вход Госпо́день в Иерусали́м – 12 апреля.

    2. Страстная седмица, или Неделя Страданий Господа

    (13 апреля – 18 апреля)

    • Великий Понедельник (13 апреля). Темы богослужебных воспоминаний: Иосиф Прекрасный, проданный в Египет за двадцать сребреников (Быт.37.); проклятие бесплодной смоковницы, притча о злых виноградарях; пророчество о разрушении Иерусалима (Мф.21:18–43; 24:3–35).

    • Великий Вторник (14 апреля). Притчи: о десяти девах и талантах; про­рочество о Страшном суде (Мф.24:36-26:2).

    • Великая Среда (15 апреля). Покаяние грешницы, возлившей миро на ноги Иисуса, и предательство Иуды (Мф.26:6-16).
    Последний раз читается молитва прп. Ефрема Сирина с тремя великими поклонами. На вечерней службе в этот день все стараются принять участие в Таинстве Покаяния (Исповеди).

    • Великий Четверг (16 апреля). Воспоминание Тайной Вечери и уста­нов­ле­ние Таинства Евхаристии. Все православные христиане стараются причаститься Святых Христовых Таин.В кафедральных соборах, в конце Литургии, совершается Чин умовения ног (архиерей умывает ноги двенадцати сослужителям).Вечером чтение 12-ти «Страстных Евангелий».

    Патриарх совершает освящение мира.

    • Великая Пятница (17 апреля) Арест Господа и неправедный суд. Распятие, Святые и Спасительные Страсти (Страдания), смерть и погребение Господа в гробнице Иосифа Аримафейского.

    День великой скорби и строгого поста (Устав повелевает полное воздержание от пищи в течение всего дня; но, согласно узаконенной традиции, здоровые люди воздерживаются от пищи до окончания выноса Плащаницы).

    Литургия (Бескровная Жертва) в этот день не служится, потому что Жертва принесена на Голгофе (единственное исключение – в случае совпадения Страстной Пятницы с праздником Благовещения).Утром – чтение Великих (Царских) Часов.В середине дня (обычно в 14 часов) совершается Чин выноса Плащаницы.

    Вечером (обычно в 18 часов) совершается Чин Погребения.

    • Великая Суббота (18 апреля) Пребывание Господа телом во гробе, со­шествие душою во ад и одновременно пребывание на Престоле со Отцом и Святым Духом (см. Святая Троица).
    Утром совершается Литургия Светлой Субботы, после которой, по традиции, освящается праздничная трапеза (по Уставу, это освящение совершается в Пасхальную ночь, после Литургии и освящения артоса).

    Источник: https://thram-m.ru/stati/kakoj-post-40-dnej/

    Великий пост 2020 года — с какого числа начало и конец православного праздника, сколько дней длится чествование святых

    Согласно православным канонам, верующие во всем мире придерживаются несколько постов. Самым важным и строгим из них считается Великий пост, который предшествует Светлому Христову Воскресению – Пасхе. Период воздержания посвящен Самому Спасителю и направлен на совершенствование души всех мирян. Какого числа Великий пост в 2020 году начнется для православных христиан, сколько будет длиться, и как правильно питаться в этот период, читайте далее.

    История и суть

    Великий пост нельзя рассматривать как своего рода “религиозную диету” и превращать в чистую формальность, просто отказавшись от определенных блюд. Он должен стать дорогой к Богу, знаком духовного очищения и подготовки к празднованию Пасхи.

    Православный Великий пост неразрывно связан с цифрой 40 – именно столько дней Иисус провел в скитаниях по пустыне и строгом постничестве. Впоследствии эти сорок дней получили название Четыредесятницы – основного периода пощения. Чуть позже к 40 дням добавилась Страстная седмица – получилась Пятидесятница, которую православные соблюдают по сей день.

    Первоначально пост имел большое значение как подготовка к Крещению – его соблюдали только язычники, планирующие принять христианство. На протяжении нескольких недель они молились, постились, читали духовную литературу и слушали заповеди. Пост символизировал ту жертвенность, которую человек готов совершить ради веры в Спасителя.

    В древние времена крещение язычников осуществляли перед праздником Великой Пасхи. В знак солидарности с ними остальные приверженцы христианства тоже приняли жертвенные условия и стали соблюдать пост перед Светлым Христовым Воскресением.

    Суть поста включает 3 аспекта:

    •     единение христиан по всему миру через общие традиции и ограничения;
    •     укрощение плоти – избавление от искушений и страстей с отказом от определенной пищи;
    •     одухотворение православного человека – обретение мира и гармонии в душе.

    Даты начала и окончания поста

    Чтобы узнать, когда начинается и заканчивается Великий пост в 2020 году, необходимо узнать, на какое число намечена Пасха. К конкретной дате пост не привязан, поэтому при расчете периода православного воздержания следует отталкиваться от даты Светлого Христова Воскресенья.

    Достаточно отсчитать назад от этой цифры ровно 7 недель – и мы получим дату начала Великого поста. Связан этот важный период с другим древним праздником – Масленицей. Последний день Масленицы завершает период народных гуляний и знаменует собой начало аскетического периода жизни православного мирянина.

    В 2020 году Пасха приходится на 19 апреля, таким образом, 18 апреля станет последним днем постничества. Отсчитывая от 19 апреля 7 недель, мы получим дату 2 марта – в этот день православные уже начнут поститься. Сколько дней длится пост, посчитать тоже несложно – этот период растянется на неполные 7 недель, а точнее на 48 дней, поскольку на последний день седьмой недели как раз приходится разговение – Светлая Пасха.

    Что касается дней недели по календарю, то начало и конец поста всегда будут неизменными – с 00.00 понедельника после Масленицы до 23.59 субботы перед Пасхой.

    Описание недель

    Каждые 7 недель напряженного духовного труда оканчиваются воскресным днем, в который православные вспоминают имя святого или церковное событие, представляющее особую ценность для церкви:

    •     1-я неделя – Торжество Православия, в 2020 году празднуется 8 марта;
    •     2-я – Святителя Григория Паламы, придется на 15 марта;
    •     3-я – Крестопоклонная. Поклониться главному символу христианства в своем храме православные смогут 22 марта;
    •     4-я – прп. Иоанна Лествичника. Почитание автора самой известной среди всех православных книги “Лествица” в 2020 году состоится 29 марта;
    •     5-я – прп. Марии Египетской, в 2020 г. выпадает на 5 апреля;
    •     6-я – Вход Господень в Иерусалим. Праздник, известный как Вербное Воскресенье, в 2020-м православные отпразднуют 12 апреля;
    •     7-я – Страстная седмица. Неделя установлена как воспоминание о последних днях жизни Спасителя, его земных муках, кончине и погребении.

    Питание

    Самыми строгими неделями поста обещают быть первая и последняя седмицы. 2-го марта придется полностью отказаться от пищи, проведя сутки в голодании, последующие 4 дня отводятся на сухоядение. В это время разрешается вкушать только пищу растительного происхождения – сырые овощи и фрукты без растительного масла, хлеб, а также разнообразные соки и травяные настои.

    7 и 8 марта делается небольшое послабление в еде в виде вареной и печеной растительной пищи с добавлением постного масла.

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  В чем заключается смысл Великого поста

    Следующие седмицы не будут такими строгими, но в понедельник, среду и пятницу по-прежнему придется придерживаться принципов сухоядения. По вторникам и четвергам допускается употребление овощей и фруктов, прошедших термообработку, а также злаков и хлеба. По субботам и воскресеньям эту же пищу можно будет вкушать с растительным маслом и запивать вином из красных сортов винограда.

    В неделю, которая называется Страстной, особых ограничений придется придерживаться с 13 по 15 апреля – исключительно сухоядение. В четверг можно готовить и вкушать постные растительные блюда с подсолнечным или оливковым маслом. В Страстную пятницу, 17 апреля, придется поголодать вплоть до выноса Плащаницы. Он совершается в третий час дня, время предположительной кончины Христа.

    Страстная суббота, 18 апреля, такая же строгая, как начало седмицы – православные пьют воду и употребляют постный хлеб.

    Небольшие послабления ожидают верующих на великие празднества – Благовещение (всегда отмечается 7 апреля), Вербное воскресенье (12.04.2020 г.) и Лазареву субботу (11.04.2020 г.). В эти дни рацион можно разбавить рыбной икрой, а на Благовещенье разрешается употреблять даже рыбные блюда. Но правило не работает в том случае, когда празднование выпадает на страстную Неделю.

    Из чего составить меню

    Отказаться от пищевых привычек современному человеку очень сложно, тем более когда вокруг так много соблазнов – сладостей, деликатесов и экзотических фруктов. Когда наступает Великий пост, придется не только пересмотреть свой рацион, но и переосмыслить свою жизнь.

    Вето налагается на всю пищу, которая считается скоромной – все виды мяса и рыбы (за исключением оговоренных выше праздников), субпродукты, животные жиры, яйца, цельное молоко и его производные. В дни сухоядения продукты нельзя даже подогревать – все должно быть сырым и холодным.

    Поскольку Великий пост и Пасха всегда выпадают на весенние месяцы, поститься приходится запасенными с лета соленьями, маринованными овощами, овощной икрой и т.п.

    Меню на каждый день составляют из таких продуктов:

    •     фасоль – свежая и консервированная;
    •     зеленый горошек;
    •     капуста – цветная, белокочанная, краснокочанная, цветная, квашеная;
    •     овощи – сельдерей, лук, свекла, морковь, картофель, зелень, редис, тыква, щавель, шпинат;
    •     моченые ягоды;
    •     любые виды грибов;
    •     сухофрукты – чернослив, финики, инжир, сушеные яблоки и груши;
    •     орехи;
    •     цитрусы;
    •     нут и чечевица;
    •     сладкая консервация – повидло, варенье, соки и также натуральный мед.

    Что едят из круп – булгур, пшенную, пшеничную, овсяную, манную, гречневую, “Геркулес”, кукурузную, рисовую. Гарниры из макарон тоже можно включать в питание по дням, но предварительно придется изучить их состав – в нем не должно быть яиц. Спорными считаются морепродукты (кальмары, креветки, мидии) – некоторые священники их строго запрещают, другие же утверждают, что можно позволить себе такую пищу в дни нестрогого поста.

    Как правильно поститься, можно узнать у своего священника. Следует также учесть, что для беременных женщин, православных с хворями и людей, занятых тяжелым трудом, церковь устанавливает некоторые послабления. Их рацион может быть расширен за счет ряда белковых и калорийных продуктов.

    Правила постничества предполагают также освобождение от дурных мыслей и неблаговидных поступков. Придется воздержаться от супружеской близости, разнообразных светских развлечений, посещения театров и кинотеатров. Приветствуется регулярное посещение храма, чтение книг на религиозную тематику, помощь слабым и нуждающимся, длительные молитвы.

    Источник: https://zaxvatu.net/lentahit/velikij-post-2020-goda-s-kakogo-chisla-nachalo-i-konets-pravoslavnogo-prazdnika-skolko-dnej-dlitsya-chestvovanie-svyatykh

    Сегодня начался Великий пост 2019: сколько продлится и что нельзя есть в это время

    В 2019 году Великий пост продлится с 11 марта по 27 апреля.

    Пост продлится до Пасхи / фото pixabay.com

    Великий пост в 2019 году начинается 11 марта и заканчивается 27 апреля

    Существуют споры по поводу того, сколько дней длится Великий пост. Они вызваны тем, что некоторые не учитывают в пост последнюю Страстную Седмицу. Поэтому одни считают, что пост длится 40 дней, другие – 48.

    По сути же ограничения в питании соблюдаются на протяжении 48 дней.

    Когда Пасха в 2019 году: дата и сколько будем отдыхать (календарь)

    Великий пост: правила

    В пост из рациона полностью исключаются продукты животного происхождения. Помимо этого, пища должна быть простой и дешевой, а сэкономленные деньги стоит потратить на благотворительность.

    В некоторые особо строгие дни поста также запрещается термически обработанная пища и растительное масло, в такие дни практикуется сухоядение. Однако в некоторые дни разрешается употребление рыбы, горячей пищи с маслом и даже алкоголя (бокала красного вина).

    С духовной точки зрения, все 48 дней поста стоит провести в смирении, нельзя устраивать шумные вечеринки.

    В период Великого поста есть три праздничных дня, в которые снимаются некоторые ограничения, в этом году они приходятся на:

    7 апреля – Благовещение Пресвятой Богородицы: можно есть горячую пищу с растительным маслом, вино и рыбу;

    20 апреля – Лазарева суббота: можно рыбную икру;

    21 апреля, Вербное воскресенье – можно рыбу.

    Что нельзя есть на Великий пост

    По церковному уставу, запрещается употребление в пищу продуктов животного происхождения — мяса, молока, яиц, рыбы. Рыба разрешается всего два раза за время всего поста.

    С понедельника по пятницу, если на эти дни не приходится какой-либо праздник, не употребляется и растительное масло.

    Самой строгой является последняя неделя перед Пасхой – страстная седмица. В первый день после Масленицы, в Чистый понедельник, а также в Страстную пятницу верующие вообще ничего не едят.

    Чтобы пост служил укреплению, мало отказаться от «тяжелой» для пищеварения пищи — мяса, жиров. Нужно исключить любые злоупотребления — пряностями, острой, соленой, кислой, сладкой, жареной пищей. 

    Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

    Источник: https://www.unian.net/society/10474449-segodnya-nachalsya-velikiy-post-2019-skolko-prodlitsya-i-chto-nelzya-est-v-eto-vremya.html

    После Масленицы начинается Великий пост

    Главным и самым строгим для православных является Великий пост. Он начинается традиционно после Масленицы, на следующий день после Прощеного воскресенья. Многодневный пост – это физическая и духовная подготовка к большому празднику, связанному с жизнью Иисуса Христа – Пасхе.

    В Великий пост православные отказываются от мяса и мясных продуктов, не едят яйца, молочные продукты, не пьют молоко. Лишь в некоторые дни разрешена рыба, пища, приготовленная на растительном масле. Много дней в течение всего поста нужно придерживаться сыроядения. Самыми строгими будут 1 и 7 постные недели.

    Сколько дней будет длиться Великий пост после Масленицы

    Великому посту предшествует Масленица, начало которой зависит от даты празднования Пасхи. В 2020 году Масленичная неделя началась 24 февраля, а завершается сегодня, 1 марта. В последний день Масленицы празднуют Прощеное воскресенье, а на следующий день после него начинается Великий пост. Таким образом, поститься православные будут со 2 марта.

    Великий пост длится 48 дней: в 2020 году он завершится 18 апреля, а 19 апреля православная Церковь будет праздновать Пасху, день, в который Воскрес Иисус Христос. Последняя неделя поста – Страстная Седмица, когда вспоминают о последних днях жизни Спасителя.

    Как правильно поститься

    В Великий пост необходимо соблюдать простые правила:

    1. едят небольшими порциями;
    2. употребляют много воды;
    3. мясо и мясные продукты заменяют грибами, богатыми на белок, витамин D, PP, бобовыми (фасолью, чечевицей, горохом);
    4. едят орехи, богатые кальцием, фосфором, цинком, селеном, фолиевой кислотой, витаминами Е и А;
    5. варят крупы, богатые на витамины, минералы, микроэлементы, биологически активные вещества.

    Продукты, которые разрешены в Великий пост:

    1. водоросли;
    2. семечки с орехами;
    3. макаронные изделия;
    4. пресный хлеб с лавашами;
    5. овощи с фруктами в вареном, тушеном, запеченном виде. Можно:

    — морковку;

    — картошку;

    — свеклу;

    — квашеную капусту;

    — огурцы;

    — кукурузу;

    — горошек;

    — яблоки;

    — гранат;

    — бананы;

    — цитрусовые.

    Продукты, которые запрещены в Великий пост:

    1. мясо с мясными, колбасными изделиями;
    2. птица;
    3. рыба с рыбными продуктами (можно в нестрогие дни поста);
    4. яйца;
    5. молоко с молочными продуктами;
    6. сливочное масло;
    7. сметана с творогом;
    8. кефир с сырами;
    9. йогурты;
    10. шоколад;
    11. выпечка;
    12. фаст-фуды;
    13. спиртные напитки.

    Календарь питания в Великий пост 2020 года

    В Великий пост в 2020 году православные питаются следующим образом:

    ПН, СР, ПТ – сыроядение. Кусочек хлеба, немного сырых овощей, зелени, фруктов, сухофруктов, меда. Пить можно травяные настойки, отвары, квас.

    ВТ, ЧТ – едят горячую пищу (тепловая обработка), вареные, печеные блюда, не заправленные растительным маслом.

    Выходные дни — едят горячую пищу (тепловая обработка), вареные, печеные блюда, заправленные растительным маслом.

    Рыба разрешается 7, 11, 12 апреля.

    Что нельзя делать в Великий пост

    В течение всего Великого поста недопустимым является:

    1. употребление спиртных напитков;
    2. участие в развлекательных мероприятиях;
    3. венчание с женитьбой;
    4. интимная близость;
    5. проявление агрессии, раздражительности;
    6. выражение злости;
    7. ссоры, скандалы;
    8. осуждения.

    Источник: http://kfaktiv.ru/posle-maslenicy-nachinaetsja-velikij-post.html

    Дата начала Великого поста в 2019 году, как питаться, сколько длится

    После веселой разгульной Масленицы наступает Великий пост — более сорока дней строгого воздержания и молитвы. Великий пост — это время подготовки к главному для всех христиан празднику — Светлой Пасхе Христовой.

    Великий пост появился много лет назад, однако даже спустя столетия христиане по всему миру продолжают придерживаться его, чтя древние традиции. Пожалуй, каждый человек, который хоть немного интересовался христианской верой, знает, что Великий пост считается главным у православных и приурочен к светлому празднику Пасхи.

    Если быть точнее, Великий пост призван помочь верующим очистить как тело, так и душу к празднику Воскрешения Иисуса Христа.

    Примечательно, что католики также придерживаются Великого поста, но не относятся к нему столь ответственно, как православные.

    В католической вере существуют все те же праздники и посты, которые есть в православии, но при этом они не считают обязательным придерживаться всех постов. Обычно, католики постятся только несколько дней, перед началом праздника.

    Однако есть среди них и те, кто придерживаются всех постов от и до. Стоит помнить, что католические и православные даты отличаются друг от друга, потому перед тем, как держать пост, стоит узнать когда он начинается.

    Когда начинается Великий пост 2019?

    Великий пост был утвержден в честь 40-дневного поста Иисуса Христа, который он держал, находясь пустыне. В православии Великий пост ежегодно начинается сразу же после празднования Масленицы, которая рассчитывается согласно даты празднования Пасхи.

    В 2019 году Пасха будет праздноваться 28 апреля. Великий пост всегда длится ровно 48 дней, из чего получается, что в 2019 году пост начнется 11 марта (10 отметят Масленицу).

    У католиков дата начала поста также рассчитывается согласно даты празднования Пасхи.

    Так как католики отмечается все торжества по юлианскому календарю, у них они начинаются на несколько дней раньше. Так, Великий пост у католиков в 2019 году начнется 6 марта и подойдет к концу 20 апреля. Интересно, что католики и православные совершенно по-разному относятся к светлому празднику Пасхи.

    Так, в православии Пасха считается самым важным праздником. Даже Рождество не может сравниться с ним по важности, потому Великий пост самый длинный в году и наиболее строгий.

    Пасха в православии считается победой жизни над смертью, ведь воскрешение Иисуса принесло бессмертие не только ему, но и душам всех смертных.

    Своим самопожертвованием Иисус искупил грехи всех людей на планете и открыл им дорогу в Рай.

    В католицизме также почитают Пасху, но она считается не самым важным праздником. Так, католики считают, что рождение Сына Господа куда важнее, чем его воскрешение, поэтому больше почитают Рождество. Отметим, что православные и католики совершенно по-разному отмечают одинаковые торжества.

    Сколько длится Великий пост 2019 и как его придерживаться?

    Как было сказано ранее, Великий пост длится ровно 48 дней. Данная традиция остается неизменной на протяжении многие столетий. Заканчивается Великий пост в день пред Пасхой. Примечательно, что сама Пасха считается последним днем поста, но так как в праздничный день принято разговляться, будет не правильно называть Пасху постным днем.

    Если вы все таки решились придерживаться поста, тогда стоит заранее подумать о том, зачем вам это нужно. Воздерживаться от употребления ряда продуктов либо напитков, соблюдение строгих правил – это некоторые принципы поста. Но, если говорить более осмысленно, то ограничений определенных аспектов, которые свойственны обыденной жизни, значительно больше.

    Нужно акцентировать внимание на духовной практике, которая важна, чтобы очиститься от негативного влияния, посвятить себя вере в Бога, очистить злые моральные помыслы. Если вы ко всему этому не готовы, тогда лучше сразу же откажитесь от поста. Если посмотреть на пост со стороны здоровья, то он не просто не запрещен, но и очень полезен. Придерживаться поста в плане питания, это то же самое, что и сидеть на диете.

    Вы не будете есть сладкое, вредную пищу и соленое. Это действительно поможет очиститься вашему организму и вы будете чувствовать себя лучше. При этом помните, что далеко не всем пост пойдет на пользу. Если вы страдаете от какого-то заболевания, которое запрещает отказ от животной пищи, тогда сразу же откажитесь от поста. Вы должны помнить, что пост — это в первую очередь время связи с Богом, который совершенно не хочет, чтобы люди страдали.

    Поэтому на первом плане у вам должно быть ваше самочувствие. От поста разрешается также отказываться людям преклонного возраста и детям. В продуктах животного происхождения содержаться важные для развития и жизни вещества. Именно поэтому придерживаться поста можно лишь тем людям, которые полностью здоровы. Пост, по сути, аскетичная практика, направленная на отказ от плотского удовольствия.

    То есть пост предполагает отказ не только от еды, но и от много другого. Во-первых, вам придется отказаться от вредных привычек — курение и алкоголизм запрещены для того, кто держит пост. Во-вторых, вам придется отказаться от шумных вечеринок и тому подобного. На протяжении поста вы должны вести праведный образ жизни. В заключение в Великий пост придется отказаться и от интимных связей. Отметим, что у католиков нет подобных ограничений.

    Если вы изучили все запреты Великого поста и все равно решили его придерживаться, тогда самое время свериться со списком позволенных продуктов. На протяжении Великого поста придется питаться по дням, поэтому всегда держите под рукой календарик, который поможет вам ориентироваться в списке позволенных продуктов.

    Кому нельзя поститься Церковь разрешает послабления во время Великого поста больным; маленьким детям; беременным и кормящим женщинам; людям, занятым на тяжелых работах; путешествующим и находящимся в местах заключения. Тем, кто впервые решает соблюдать Великий пост, стоит предварительно посоветоваться с врачом и священником.

    Строгости поста стоит смягчить тем, у кого есть хронические заболевания: онкологические, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые и т.д. Противопоказанием к полному соблюдению требований поста являются беременность, период грудного вскармливания, а также малокровие.

    От поста освобождаются маленькие дети, особенно грудные — им отказ от молочных продуктов противопоказан. Что касается мясных продуктов для детей во время поста — это на усмотрение родителей, здоровью временное воздержание от мяса не вредит.

    Как правильно питаться в Великий пост 2019?

    Перед тем, как начинать Великий пост каждый человек обязан посетить церковь и исповедоваться. После получение позволение от батюшки можно начинать задумываться о меню на Великий пост. В первую очередь стоит помнить, что в период Великого поста все верующие обязаны отказаться от продуктов животного происхождения. То есть, на протяжении 48 дней нельзя есть мясо, масло, молоко, яйца и тому подобное. Первый день поста считается вступительным.

    Из-за этого на протяжении него нельзя есть вовсе. Если голодание запрещено вам по состоянию здоровья, тогда откажитесь от поста, потому что на протяжении него будет еще несколько дней, когда нельзя будет есть. Помните, что пост — это не диета, поэтому его нельзя закончить тогда, когда вам надоест питаться постной пищей. Если вы намерены держать пост — придется терпеть все 48 дней.

    На протяжении поста у вас не должно возникать мыслей о том, что вы хотите все прекратит. Пост — дело важное и добровольное, поэтому не стоит через силу себя заставлять. Великий пост разделен на 7 недель, каждая из которых посвящена отдельному святому. Потому на протяжении каждый недели придется питаться иначе. Первая неделя считается одной из самых важных, потому что на протяжении нее вспоминают всех тех, кто стоял за православную веру.

    Традиционное питание, предписанное мирянам, в Великий пост по дням будет актуально и для 2019 года:

    сухоядение – понедельник, среда и пятница; послабление (вареная пища) – вторник и четверг; послабление – суббота и воскресенье.

    Стоит помнить, что 7 апреля в 2019 году будут отмечать Благовещение, а значит можно будет употреблять рыбу. Нужно отметить, что Великий пост считается не самым строгим по запретам в еде. Он слегка уступает Успенскому посту.

    Источник: http://www.kremlinrus.ru/news/165/93393/

    Сколько дней длится великий пост? — философия

    Вопрос сколько дней длится Великий Пост несколько запутанный, и, наверно, именно поэтому его так часто задают как в храмах, так и на просторах интернета.

    Пасхальный Пост для православных христиан имеет большое значение, ведь это особенный период – во время него все верующие очищают душу через воздержание от плотских и гастрономических удовольствий.

    Великим его называют не только из-за его продолжительности и важности, но еще и потому, что он, как никакой другой православный пост, насыщен важнейшими для христиан богослужениями.

    Недоумение, связанное с вопросом, сколько дней длится строгий Пост, происходит от того, что его принято еще называть святой Четыредесятницей, но даже без особых математических подсчетов любому человеку ясно, что ровно сорок дней Великий Пост длиться не может, ведь он начинается в понедельник, а заканчивается в воскресенье. Оказывается, Четыредесятница – это просто поэтическое название, на самом же деле пост продолжается 42 дня:  с понедельника первой седмицы и по Вербное Воскресенье включительно.

    Сколько дней православного Поста нужно проводить в особенно строгом воздержании?

    «Но ведь Вербным Воскресеньем пост не заканчивается!» – скажете Вы и будете правы. После Входа Господня в Иерусалим, или Вербного Воскресенья, как этот праздник принято называть в народе, следует еще шесть дней самого строгого поста: Страстная Седмица.

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  На каком пальце носить кольцо спаси и сохрани

    Тем, кого интересует, сколько дней Великого Поста следует проводить в особенной строгости, отвечаю: первую и последнюю его недели. Именно в эти дни в храмах служатся особенно глубокие по смыслу богослужения, напоминающие нам массу событий: начиная от грехопадения Адама и Евы, и заканчивая распятием Иисуса Христа.

    Итак, произведя примитивное математическое действие, и сложив период основного поста со Страстной Седмицей, мы сможем с легкостью ответить на вопрос, сколько дней длится Великий Пост: ровно 48. Разобравшись в структуре, запомнить продолжительность поста очень легко. В католической традиции пост перед Пасхой длится намного меньше: всего шесть дней (Страстная Седмица), но это не повод для осуждения.

    Сколько дней православного Поста перед Пасхой выдержал христианин – это не так важно, намного важнее их качественное наполнение.

    Сколько дней длится пост перед Пасхой: историческая справка

    Почему Великий православный Пост длится именно сорок два дня, с чем это связано? Версий происхождения несколько, и каждая из них имеет право на существование. Согласно первой, Великий Пост связан с постом Иисуса Христа в пустыне, описанным в Святом Евангелии.

    Из него мы знаем, что перед тем, как пойти на подвиг проповеди и самопожертвования ради спасения людей от греха, Спаситель ушел в пустыню, где был в течении сорока дней искушаем дьяволом.

    Чего только не предлагал падший ангел Сыну Божию ради того, чтобы Он отказался от крестного пути, но Христос остался тверд в своем решении.

    Если Вас интересует, сколько дней длится строгий церковный Пост, знайте, что в первую очередь важна не продолжительность поста, а искреннее желание христианина присоединить свой скромный духовный подвиг к подвигу Иисуса, приложить все усилия, чтобы хоть немного уподобиться Ему.

    Не стоит откладывать это дело в долгий ящик: Великий Пост длится не так долго, как может показаться на первый взгляд, и надо провести его так, чтобы в светлый праздник Пасхи искренне сказать Богу: Господи, я сделал все, что мог, чтобы приблизиться к тебе, не оставь и меня, грешного, вдалеке от своего великого торжества.

    Источник: https://filosofia.ru/skolko-dnej-dlitsya-velikij-post/

    Сколько длится пост перед православной Пасхой — Судьба инфо

    Новообращенные православные не всегда знают, как нужно держать пост. В это время следует отказаться от любой белковой пищи животного происхождения. Нельзя есть никакого мяса, молочных продуктов, сладостей, экзотических блюд с приправами.

    Строгий пищевой пост должен обязательно сопровождаться воздержанием и в остальных сферах жизни:

    • • нельзя выпивать алкогольные напитки;
    • • следует отказаться от сексуальных отношений;
    • • не сквернословить;
    • • не ругаться и не вступать в конфликты;
    • • не курить;
    • • не ходить в кино и в театры;
    • • регулярно читать Евангелие.

    Великий пост помогает постигнуть путь Иисуса Христа в последние его дни земной жизни. Те, кто в 2019 году хочет его держать в первый раз, должен понимать, что календарь питания по дням для мирян не является главной частью поста. Это его составная часть, но не главная цель. Воздержание в еде помогает смирить плоть и настроить дух на восприятие истинного смысла Святой Пасхи.

    Следует помнить о том, что время поста все зависит от наступления Пасхи, которую высчитывают по лунному календарю. В этом году пост перед православной Пасхой начинается 11 марта. Те, кто хочет его держать в первый раз, должны понимать, что это очень сложное послушание.

    Интересно! Церковь никого из мирян не принуждает этого делать. Обязательно поститься должны только священнослужители и монахи. Детей, кормящих матерей, беременных женщин и больных от поста освобождают, так как ограничивать себя в белковой пище животного происхождения таким категориям населения нельзя. Это опасно для их здоровья.

    Что можно есть в дни Великого поста?

    Большое количество вновь обращенных в православие не знает всех тонкостей держания поста. Большинство понимает, что нельзя есть мясо, молоко, сливочное масло, яйца, кондитерские изделия и сахар.

    Однако современная еда, которая продается в магазинах, не всегда позволяет составить постный стол на весь период воздержания в Великий пост в 2019 году до самой Пасхи.

    Церковный календарь питания по дням для мирян поможет ориентироваться в постных блюдах.

    Кулинарная культура церковного воздержания имеет глубокие корни, определенные правила и традиции. Мало не есть скоромную пищу, нужно еще придерживаться правильного чередования вареных, горячих и необработанных теплом блюд. Правильный подбор постного меню позволяет выдерживать пост не только без вреда для здоровья, но даже с пользой для общего самочувствия.

    После зимних излишеств употребление отварных или запеченных овощей поможет привести в порядок организм, ведь вместе с очищением тела будет проходить и очищение души. Для здоровых взрослых людей 46-ти дневное воздержание в еде и мирских утехах оказывается очень полезным.

    В это время можно употреблять белок растительного происхождения, введя в меню:

    • горох;• чечевицу;• сою;

    • фасоль.

    Во время Великого поста в 2019 году можно употреблять все овощи в соленом, квашеном, сушеном и свежем виде. Также можно внести в календарь питания по дням для мирян мед, компоты, соки, орехи, растительные масла, есть хлеб без дрожжей и яиц. Два раза во время поста разрешается, есть рыбу. Из этих продуктов можно составить разнообразное меню.

    Кроме употребления определенных продуктов в течение 46 дней следует правильно составлять меню на каждый день, так как следует сочетать в течение недели употребление вареных и невареных блюд.

    Важно! Перед началом поста следует подготовить организм. Для этого в течение 4-х недель нужно постепенно исключать из своего рациона мясные блюда. Это позволит без особых сложностей перенести 46-дневное ограничение.

    Также следует понимать, что воздержание в еде во время Великого поста – это не диета. В 2019 году календарь питания по дням для мирян имеет своей целью подготовить свою душу, а не тело к Великому Воскресению Христову. Воздержание в еде помогает воздерживаться от мирских искушений.

    Меню Великого поста по дням

    Изучая церковное меню на время Великого поста 2019 года многие люди, изучая церковный календарь питания по дням для мирян, встречают понятие сухоядения. Многие не понимают его значения.

    Следует разъяснить, что под этим понимаются продукты, которые не обрабатываются теплом.

    Это значит, что в эти дни, которые обычно выпадают на понедельник, среду и четверг, нельзя есть вареные и горячие блюда.

    Интересно! В монастырях монахи и старцы, держащие строгий пост, в эти дни сухоядения употребляют хлеб, соль и воду.

    Кроме черного хлеба, воды и соли можно в это время есть холодные блюда из овощей, круп и бобовых без масла подсолнечника, оливы или других масляничных растений. Из запеченных или отварных овощей можно делать салаты. Также можно есть орехи, сухарики и сухофрукты. Разрешается употреблять моченые овощи, ягоды и фрукты.

    Также разрешается есть горячую пищу в виде постных каш и супов. Тем, кто постится в первый раз, не следует отказываться от хлеба. Рекомендуется во все дни, когда можно не отказываться от еды, употреблять хлеб с другими продуктами. При этом нужно обращать внимание на состав хлеба. В нем не должно быть яиц и животных жиров.

    Совет! Рекомендуется есть в течение 46 дней черный ржаной хлеб. Это не противоречит церковным правилам и позволяет поддерживать силы.

    Первая неделя (седмица)(11.03 – 17.03)

    Понедельник: полный отказ от еды.

    Вторник: хлеб и вода.

    Среда: сухие продукты в виде хлеба, орехов, сухофруктов, квашеной капусты.

    Четверг: сухоядение в виде холодной растительной пищи .

    Пятница: вареные овощи без масла.

    Суббота: сушеная фасоль с растительным маслом и овощами, полстакана вина.

    Воскресенье: плов из овощей на растительном масле, вино.

    Интересно! Сухоядение отличается от холодной пищи. Продукты, которые едят в дни сухоядения, не должны подвергаться тепловой обработке, а холодную пищу перед подачей на стол отваривают или запекают, а едят остывшей.

    Вторая неделя (18.03-24.03)

    Понедельник: орехи и сухофрукты; сырые овощи и фрукты.

    Вторник: постный борщ без растительного масла.

    Среда: сухие продукты; салат из овощей без добавления масла.

    Четверг: тушеная фасоль с овощами на пару или воде без добавления масла.

    Пятница: сухоядение.

    Суббота: каша с растительным маслом; немного вина.

    Воскресенье: гороховая каша с растительным маслом, 100 мл вина.

    Важно! В течение всего Великого поста разрешается употреблять красное виноградное вино. Оно является источником природных питательных веществ, которые поддерживают силы человека, но пить его в небольших количествах можно только в воскресенье.

    Третья неделя (25.03 – 31.03)

    Понедельник: сухоядение.

    Вторник: тушеные овощи на воде.

    Среда: не вареные продукты не вареные и сырая еда без масла.

    Четверг: фасолевый или гороховый суп без масла.

    Пятница: невареная пища.

    Суббота: вареные блюда с растительным маслом, полстакана красного вина.

    Воскресенье: каша с растительным маслом, 100 мл вина.

    Четвертая неделя (01.04 – 07.04)

    Понедельник: сухоядение; салат из сырых овощей, заправленный соком цитрусовых.

    Вторник: суп из овощей без масла.

    Среда: сухая пища и сырые продукты без масла.

    Четверг: тушеные на воде овощи.

    Пятница: сухоядение;

    Суббота: каша с растительным маслом, небольшое количество вина.

    В воскресенье в этом году отмечается праздник Благовещение, поэтому вареную еду можно разнообразить не только растительным маслом, но и рыбой. Также можно выпить 100-125 г вина.

    Пятая неделя (08.04 – 14.04)

    Понедельник: сухие продукты; сырые овощи и фрукты без масла.

    Вторник: борщ без добавления растительных жиров.

    Среда: сухоядение; сырые продукты в виде салата, заправленного соком лимона или апельсина.

    Четверг: вареные или тушеные блюда из круп и овощей без масла.

    Пятница: сухоядение;

    Суббота: вареная еда с растительным маслом и 100 г вина.

    Воскресенье: вареные блюда с растительным маслом, вино.

    Шестая неделя (15.04 – 21.04)

    Понедельник: сухая еда, салат из сырых овощей без масла.

    Вторник: вареные или тушеные блюда без масла.

    Среда: сухоядение в виде сырых продуктов без масла.

    Четверг: суп из овощей или круп без масла.

    Пятница: сухоядение

    Суббота: каша с растительным маслом; икра или моченая рыба по случаю церковного праздника и вино.

    Вербное Воскресенье: отварные блюда из овощей с растительным маслом и рыбой, 100 г красного вина.

    Седьмая неделя (22.04 -28.04)

    С понедельника по четверг сухая неваренная еда без масла. В Пятницу полный отказ от пищи, так как в этот день произошло распятие Христа. В субботу сухая еда.

    В воскресенье начинается пасхальное говение после всенощной службы, можно есть все, но начинать нужно с творожной пасхи, вареных яиц и освященных сдобных куличей.

    Последняя неделя поста считается самой строгой. Нельзя есть вареную пищу и растительное масло, мед и орехи. Монахи обычно проводят ее на воде и черном хлебе.

    Источник: https://sudbainfo.ru/skolko-dlitsya-post-pered-pravoslavnoj-pasxoj.html

    Как много длится пост после Масленицы. Правила соблюдения поста после Масленицы

    Каждую зиму во всех славянских странах принято отмечать Масленицу – последнюю неделю перед суровым Великим постом, который является самым важным и ответственным для христиан. задача этого периода – подготовить душу и тело к Пасхе. Верующие вспоминают о последних днях Иисуса Христа, проведённых в пустыне. Тут Спаситель молился и постился 40 дней перед распятием, показав ученикам, что духовное и физическое очищение даруют человеку шанс на вечную жизнь после смерти.

    Традиции Масленицы

    На Руси это событие всегда считалось весёлым праздником. После Масленицы Великий пост длился аж 48 дней, поэтому верующие пытались от души насладиться последними мгновениями, наполненными обыкновенными радостями жизни: вкусной едой и массовыми гуляньями.

    Народ проводил эти дни в шумной, счастливой и торжествующей атмосфере: хозяйки пекли блины с творожными и мясными начинками, молодёжь каталась на тройках белоснежных лошадей, звенящих бубенцами, старики распивали чай из самоваров, а ребятня переодевалась в ряженых и сутки напролёт веселила людей.

    Несмотря на ликующее настроение, церковь всегда обращалась к христианам с просьбой не терять голову и совесть во время гуляний. По мнению священников, Масленица – лучшее время для молитв, благотворительности и доброго общения с близкими. В храмах уже начинались великопостные богослужения: верующие посещали литургии, главная цель которых заключалась в направлении грешных на путь покаяния.

    Подготовка к посту

    Как и в давние времена, так и в наши дни она требует грамотного подхода и особой серьёзности. Пост после Масленицы очень длительный, поэтому, чтоб не нанести вреда организму от резкого ограничения в питании, диетологи советуют накануне устроить себе разгрузочные дни. Например, специалисты рекомендуют плавно перейти на вегетарианскую еду.

    Праздновать Масленицу лучше в понедельник и вторник, после чего следует готовить желудочно-кишечный тракт к отказу от скоромного. В среду можно исключить мясо, в четверг убрать из меню молочные продукты, в пятницу – рыбные блюда, в субботу – алкоголь. Соблюдая эти нехитрые рекомендации, уже в воскресенье вы будете полностью готовы к началу поста.

    При этом не стоит забывать, что отказываться от привычного рациона нельзя беременным и кормящим женщинам, маленьким детям, старикам и рабочим, занятым тяжёлым трудом. Узнав, когда начинается пост после Масленицы, облегчённое меню разрабатывают медики и для больных диабетом, анемией, а также людям, имеющим проблемы с иммунной системой, желудком и кишечником.

    Особенности

    Сколько длится пост после Масленицы? Его часовые рамки всегда одинаковые: 48 дней, неполных 7 недель. Первые 40 суток называются Четыредесятницей, которая заканчивается Лазаревой субботой, – она предшествует Вербному воскресенью. После него наступает Страстная седмица – последняя предпасхальная неделя, во время которой пост является самым строгим и тяжёлым.

    Если вы решили соблюдать ограничения в еде в соответствии со всеми рекомендациями церкви, поначалу оцените силы и возможности организма. Во-первых, молодым людям, нуждающимся в повышенном количестве сил и энергии, вегетарианской еды будет недостаточно для полноценной жизни и деятельности.

    Во-вторых, желудочный сок, предназначенный для переваривания мясных изделий, останется не у дел и будет активно разъедать орган. Поэтому от полного ограничения животных белков лучше отказаться. В-третьих, Россия — страна северная, пост обычно припадает на период сильных морозов и холодов.

    Оказавшись в зимнее время без полноценной, плотной еды, организм может сильно ослабнуть.

    Сбалансированное меню

    Чтоб оно было таким, употребляйте все без исключения растительные продукты. В них содержатся незаменимые вещества: железо, магний, калий, бета-каротин, витамины C, B, E и K, пищевые волокна. Правила соблюдения поста после Масленицы гласят о полном отказе от продуктов животного происхождения. Несмотря на это, заменить их можно орехами злаковыми – в них много белков и углеводов. Что касается овощей, фруктов и ягод, то они станут источником минеральных веществ и витаминов.

    Пост после Масленицы должен быть максимально богатым. Чтоб сбалансировать меню, почитайте про состав различных продуктов: вы поймёте – они взаимозаменяемые.

    Например, картофель богат на крахмал, шиповник и перец славятся большим запасом витамина C, клюква – основной поставщик бензойной кислоты, топинамбур – углевода инулина и т. д.

    Растительная пища также очень полезна: в ней содержатся пектиновые вещества, которые связывают и выводят из организма вредные токсины. Также она стимулирует выделение пищеварительных соков и нормализует работу кишечника.

    Выход из поста

    О нём также не следует забывать. Какой пост после Масленицы? Ответ очевиден: очень строгий и продолжительный. Поэтому, когда на Пасху в меню появляются различные вкусные колбасные изделия, пирожные и жирные деликатесы, изголодавшиеся христиане просто набрасываются на них, рискуя заработать несварение желудка или другие проблемы со здоровьем.

    Чтоб этого не случилось, не спешите налегать на аппетитно пахнущие и радующие взор блюда. Иначе ваш организм получит максимально мощный пищевой удар: в последние недели он привык работать в условиях «повышенной экономии», поэтому не выдержит нагрузки. Кстати, всплеск вызовов неотложной скорой помощи припадает всегда на Пасху.

    Диетологи советуют не увлекаться свининой и куличами. Небольшой кусочек творожной пасхи, горсточка сдобы и два куриных яйца – это всё, что можно позволить себе на разговение. Помните: впереди целая неделя празднований, поэтому набить живот под завязку вы ещё успеете.

    Советы врачей

    У медиков есть свои рекомендации, как постепенно возвращаться к нормальному питанию. Чтоб пост после Масленицы окончился благополучно, в первые несколько дней они советуют воздержаться от употребления чипсов, сухариков, орешков, соломки, газированных напитков, крепкого чая и кофе. Отложите также «на потом» смакование рыбы жирных сортов: сельди, воблы, скумбрии. Не нужно есть жирные сливки, масло, кремовые изделия.

    Если вы не можете удержаться, хватая со стола различные лакомства, не забудьте о специальных препаратах, способствующих улучшению пищеварения. За день выпевайте как минимум два литра воды: она способствует очищению организма.

    Не забудьте, что ходить по гостям хорошо, а двигаться на свежем воздухе – ещё лучше. Поэтому в перерывах между застольем посещайте тренажёрный зал, устраивайте пешие прогулки, играйте с друзьями в подвижные спортивные игры.

    Полноценный сон и занятия йогой также максимально сгладят неровности реабилитационного периода после длительного воздержания.

    Интересные факты

    Периодом духовного очищения и молитвы называли наши предки время после Масленицы. Пост был толчком, который направлял христиан на путь благочестивой и праведной жизни. Они проводили много времени в размышлениях о сути добра и зла, учились морали, пытались стать честнее и бескорыстнее.

    Интересно, но употребление во время Великого поста белой очищенной муки ещё в начале XX века считалось большим грехом. Ведь, в отличие от цельнозернового хлеба, богатого аминокислотами, витаминами и клетчаткой, она считалась абсолютно пустым и даже вредным продуктом. Одновременно неочищенная мука была запрещена к продаже в советское время.

    Такой продукт был популярным для изготовления пасхальных блюд: его пытались выжить вместе с духом праздника, который также находился под жестоким табу. Несмотря на это, люди научились выходить из сложного положения: вместо муки они использовали перемолотый рис.

    В результате такие полезные блюда, как сочиво и кутья, потеряли своё целебное и диетическое значение для здоровья русского человека.

    Источник: https://autogear.ru/article/182/732/skolko-dlitsya-post-posle-maslenitsyi-pravila-soblyudeniya-posta-posle-maslenitsyi/

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Покров день
    Когда в этом году Отдание Пасхи

    Закрыть