Почему Великий пост длится 7 недель

Вторая неделя Великого поста 2020: календарь питания на 9-15 марта

Почему Великий пост длится 7 недель

Продолжается Великий пост, который начался 2 марта сразу же после Прощеного воскресенья. Это самый строгий пост, когда верующие люди придерживаются не только строгой диеты, но и усердно работают над собой, воспитывая силу воли.

Великий пост длится 7 недель. Начался он 2 марта, а закончится 18 апреля непосредственно перед Пасхой. Эксперты Joinfo.com предлагают познакомиться с подробным планом питания на вторую неделю Великого поста, в основе которого лежит полный отказ от продуктов животного происхождения.

Смысл Великого поста заключается вовсе не в соблюдении диеты и очищении организма. Речь идет о воспитании силы воли и духа. Безусловно, вовремя строго поста православные воздерживаются от мяса, рыбы, молока и яиц. Но куда важнее очищение духовное. Грешные мысли в этот период просто недопустимы. Суть Великого поста заключается в воздержании, чтобы закалить волю и суметь противостоять искушениям.

Церковь разрешает делать послабления беременным и кормящим женщинам, детям и пожилым людям, тяжело болеющим и тем, кому строгая диета противопоказана. Чтобы строго соблюдать пост, рекомендуем обратить внимание на подробный план питания на вторую неделю.

9 марта (понедельник)

Яблоки, груши, апельсины и другие фрукты можно есть в неограниченном количестве. Это касается и овощей. Рацион можно дополнить орехами и сухофруктами, которые восполнят баланс питательных веществ. А вот прием горячей пищи в этот день недопустим.

В этот день можно побаловать себя овощным бульоном с добавлением растительного масла. Меню можно разнообразить тушеными овощами и грибами. Вкусным и полезным дополнением к рациону станет пшенная каша, запеченная в тыкве.

И снова день, когда нельзя употреблять продукты, прошедшие термическую обработку. В среду можно кушать фрукты, овощи и орехи, но исключительно в сыром виде. Чтобы разнообразить меню, можно приготовить салаты, заправив их лимонным соком и кунжутными семечками.

12 марта (четверг)

День, когда можно варить, запекать и тушить овощи, но без добавления масла. Чтобы блюда получались более вкусными и питательными, попробуйте добавить свежую зелень и семена кунжута.

13 марта (пятница)

И снова плита отдыхает: в этот день верующие едят только сырую пищу. Овощи и фрукты, орехи, соки – все это можно есть в неограниченном количестве. В качестве питательного перекуса подойдут грецкие орехи и кешью.

Верующие придерживаются строго поста и едят горячие блюда, но без масла. Можно разнообразить фруктово-овощные салаты, добавив тыквенные или кунжутные семечки. Не возбраняется есть орехи. Их можно использовать в качестве легкого перекуса, который восполняет нехватку питательных веществ в организме.

15 марта (воскресенье)

В этот можно сделать “послабление”: заправить овощные блюда подсолнечным или оливковым маслом. Верующие подают на стол консервированные и тушеные овощи.

Смысл такой строгой диеты заключается в воспитании своего характера и проверке силы воли. Обращаем ваше внимание на то, что Великий пост обязаны соблюдать священнослужители, монахи и послушники. Если вы – обычный человек, который работает 5 дней в неделю, стоит у станка или выполняет другую тяжелую работу, достаточно просто воздерживаться от мяса и, самое главное, не грешить.

А чтобы легче было придерживаться строго поста, думайте о том, что скоро наступит Пасха и пора начинать готовиться к светлому христианскому празднику.

Источник: https://joinfo.com/interesting/3030485-vtoraya-nedelya-velikogo-posta-2020-kalendar-pitaniya-na-9-15-marta.html

Великий пост глазами современного человека

Почему Великий пост длится 7 недель

Каждую весну православный мир ожидает великое испытание постом.После шумной и разудалой Масленицы, жирной и сытной, наступает время ограничений, как телесных, так и духовных.

На заметку: в 2018 году Великий пост православного христианского мира начался в конце зимы — 19 февраля, суля раннюю Пасху.

7 недель длится этот, самый строгий и продолжительный церковный пост – время активных молитв ради поиска мира и согласия в верующей душе, устранения источников внутренних противоречий и терзаний.

Эта духовная составляющая Великого поста очень важна и является основополагающей, поддерживаемой ограничениями в еде, продолжающимися все 49 дней, пока идет пост.

К сожалению, очень часто происходит подмена этих понятий. И Великий пост сводится многими к длительной диете, без каких-либо духовных уроков и жертв.

Как поститься правильно? На кого ограничения в еде не распространяются? Сколько и когда нужно молиться? Как войти в пост без ущерба для здоровья? Эти и многие другие вопросы актуальны для тех, кто только встал на дорогу Великого поста и только начинает свой путь духовного очищения. Попытаемся найти ответы на эти вопросы с ведущим информационным интернет ресурсом www.4banket.ru.

Как организован Великий пост

Церковь учит, что Великий пост для православного верующего – это время не только воздержания от определенных видов пищи, но и период активного стремления к успокоению своей души, подготовке её к светлому празднику Пасхи. По божьему промыслу, только познавший тяготы и лишения, приложивший усилия и принесший жертвы, сможет возрадоваться по-настоящему Воскресению и произнести с полным пониманием и ликованием «Господь Воскресе!».

Великий пост подразделяется на два периода: Четыредесятницу и Страстную седмицу. Между ними, как переломный момент, — Лазарева суббота и Вербное воскресенье.

Четыредесятница включает в себя 5 воскресных суток и длится 40 дней. Отсюда и название. Открывается она Чистым понедельником, а заканчивается Вербным воскресеньем с праздником чудесного воскрешения святого Лазаря.

На заметку: в 2018 году

Чистый понедельник – 19 февраля.

Вербное воскресенье – 1 апреля.

Страстная неделя – 2- 7 апреля.

Пасха – 8 апреля.

Страстной седмицей называется последняя неделя Великого поста. Она самая строгая в плане пищевого воздержания и самая интенсивная в плане молитв и церковных служб.

Службы в православный пост

Литургии, являющиеся одними из самых важных богослужения, проводятся в пост по средам и пятницам – литургии Преждеосвященных Даров. Исключение последняя неделя поста, когда литургии проводятся в четверг и пятницу.

Ходить на все службы и принимать участие во всех песнопениях, что организуются в храме, современному человеку, завязанному на скоростной городской ритм и деловую загруженность, вряд ли, возможно. Каждый выбирает свой график молитв, согласно внутренним потребностям и физическим возможностям.

Но все же, есть богослужения, посетить которые весьма желательно:

— первая неделя поста: понедельник, вторник, среда и четверг (19 – 22 февраля 2018 г.);

— пятая неделя поста: вечерняя служба среды (21 марта 2018 г.) – читают «Великий покаянный канон» Андрея Критского;

— последняя неделя поста: все службы Страстной седмицы.

На заметку: в православных гимназиях объявляются специальные каникулы на время страстной недели, чтобы ничто не мешало посетить все службы и достойно завершить пост, подготовиться к светлому празднику Пасхи.

Кто освобожден от пищевого воздержания во время Великого поста

Священнослужители учат, что пост – это не «церковная диета», а наша жертва Богу. Но эта жертва не должна обернуться больничной койкой. А потому каждый, уходящий в пост, принимает самостоятельное решение и объективно взвешивает свои силы, духовные и физические.

Пост должен быть посильным. Кстати, многие рестораны и кафе, дабы не растерять своих клиентов за 7 недель, на время поста вводят в своё меню раздел постных блюд.

Следите за новостными публикациями 4Банкет и Вы будете в курсе в каком заведении Москвы есть постное меню.

Очевидно, что лесорубы, сталевары, военнослужащие и представители других сложных тяжелых и энергозатратных профессий не могут поститься как пенсионеры или, например, надомники. Исключение делается для детей, беременных женщин, работников напряженного физического и умственного труда, а также для тяжелобольных людей, для которых отказ от некоторых видов продуктов смертельно опасен. Например, больных сахарным диабетом.

Да, пищевое ограничение сродни жертве. Но жертва эта не принесет реальной пользы никому, если постящийся, в ходе её принесения, станет раздражительным и злобным. О каком душевном мире может идти в этом случае речь? Сам смысл поста начисто утрачивается.

Три главных правила Великого поста

  • Правило первое: пост – время молитвы

Молитва нужна, чтобы дать человеку возможность «расправить» свою душу, сложившуюся в складки, сморщенную и скукоженную постоянной спешкой и повседневной круговертью. Пост дает время нам придти в себя, заглянуть внутрь своего «я» и познать радость душевного мира и гармонии. Это будет настоящим очищением, обретением ясности и спокойствия.

В этом случае молитва выступает в роли действенного инструмента, ежедневного упражнения.

Без молитв никакие ограничения в пище не принесут желаемой пользы. Есть известное и очень точное высказывание на этот счет: «Если бы в посте все дело было только в еде, то святыми были бы коровы».

На заметку: кроме молитв, на время поста неплохо ограничить посещение увеселительных мероприятий и «включить» повышенную разборчивость в чтении, просмотре телепередач, лишить соцсети своего присутствия.

  • Правило второе: пост – время пищевых жертв

Пост задуман как способ очищения организма от зимней пищи. На время Великого поста не приходилось никаких глобальных сельхозработ, а вот запасы продуктов к весне скудели, так что, и с практической точки зрения, многодневный постный рацион был очень кстати.

На заметку: основа постного рациона – злаки, овощи, сухофрукты, грибы. Исключаются рыба, мясо, растительное масло, молочные продукты. Суточная калорийность во время поста не должна выходить за рамки 2 тысяч ккал. Слабоалкогольные напитки разрешены по выходным дням.

Чтобы дать возможность организму привыкнуть к новому питанию, советуют уходить в пост плавно, начав небольшие ограничения уже накануне Великого поста. А не бросаться в него, как в омут с головой, наевшись в Прощеное воскресенье блинов до отвала.

Также предупреждают, что первое время будет преследовать чувство голода, особенно, если на улице холодно. Но бороться с этим легко, достаточно увеличить число приемов пищи в день – по принципу немного, но чаще.

На время поста советуют сбавить темп спортивной активности, если речь не идет о члене олимпийской сборной.

  • Правило третье – супружеский пост

Сексуальное воздержание распространяется не только на супружеские пары. Ничто не должно отвлекать от молитвы и духовного очищения, в том числе, и плотские утехи.

И в заключение немного об общении с окружающими. Не все держат пост. И совершенно необязательно всем знать, что вы не разделяете подобного поведения. Споры и конфликты не вписываются в мирную концепцию Великого поста. Доброе слово, теплое участие, искреннее сострадание и понимание действеннее тысячи слов.

Поститесь с миром!

Читайте так же Пост в мегаполисе

Источник: https://4banket.ru/news/industry/874-velikiy-post-glazami-sovremennogo-cheloveka/

Календарь Великого поста 2020 года включает в себя ограничения в еде, веселье и утехах

Почему Великий пост длится 7 недель

Великий пост считается одним из наиболее значимых и важных православных постов.  Это самый длинный и самый строгий пост. Великий пост длится семь недель, на протяжении которых верующие ограничивают себя не только в пище, но и развлечениях и плотских утехах.

Правила в Великий пост в 2020 году

Великий пост в 2020 году начинается 2 марта и продолжается до 18 апреля включительно. Каждая из 7 недель Великого поста имеет определенные особенности. Например, первая и последняя недели являются самыми строгими в посту. Первая неделя – самый сложный период.

На протяжении 40 дней верующим придется придерживаться строгих правил, бороться с множеством искушений, которые будут особенно сильными в начале пути.

Календарь питания Великого поста 2020 года

В первый день Великого поста 2 марта лучше всего полностью отказаться от еды. С 3 марта по 6 необходимо придерживаться принципов сухоядения.  С 7 по 8 марта допускается употребление в пищу вегетарианские продукты с добавлением масла. Также допускается употребление продуктов, прошедших через тепловую обработку. В выходные дни постящийся может позволить себе выпить немного вина.

Вторая неделя поста длится с 9 по 15 марта. Правила соблюдения поста во вторую неделю довольно просты.  В понедельник, среду и пятницу допускается употребление исключительно сырой пищи. Категорически запрещается варить, жарить, тушить и запекать продукты.

Также нельзя использовать при приготовлении пищи какие-либо животные жиры, в том числе и растительное масло. Принимать пищу лучше всего в вечернее время. Во вторник и четверг можно кушать термические обработанные продукты без добавления масла. По выходным можно употреблять в пищу жаренные продукты, приготовленные с добавлением масла. Также можно выпить немного красного вина.

Третья неделя начинается 16 марта и длится по 22 марта. На протяжении этого периода действую правила, аналогичные правилам второй недели.

Четвертая неделя длится с 23 по 29 марта.  С понедельника по субботу рацион питания должен быть постным. А в воскресенье православная церковь отмечает Благовещение.  29 марта постящиеся смогут позволить себе некоторое послабление. В этот день можно кушать горячие блюда с добавлением постного масла, небольшое количество рыбы и немного вина.

Пятая неделя начинается 30 марта и заканчивается 5 апреля. График питания этой недели аналогичен второй и третьей недели.
Шестая неделя поста длится с 6 по 12 апреля сопровождается традиционными ограничениями Великого поста.

В субботу можно побаловать себя небольшим количеством икры, а Вербное воскресенье на праздничный стол можно поставить нежирную рыбу. Подобные послабления даруют постящимся в честь входа Господа в Иерусалим.

Седьмая неделя поста относится к наиболее строгим. В 2020 году Страстная седмица длится с 13 по 18 апреля. В последнюю неделю поста ограничения в питании особенно жесткие. С понедельника по среду необходимо придерживаться принципов сухоядения. В Чистый четверг можно употребить горячие вегетарианские блюда с добавлением растительного масла.

В Страстную пятницу необходимо полностью отказаться от приема пищи. После выноса Плащаницы и захода солнца, допускается употребление черного хлеба и небольшого количества воды. Разговеются постящиеся в праздник Воскресенья Христова.

Какие блюда можно приготовить во время Великого поста

Постное меню может быть не только полезным, но и вкусным. По понедельникам на стол можно поставить на стол: фрукты, ягоды, овощи не прошедшие термическую обработку, а также орехи и свежую зелень. Можно употреблять черный хлеб и воду. По вторникам, постящимся можно есть овощные супы и каши, овощи на пару или тушеные овощи, приготовленные без приготовления масла.

Среда – день, когда нужно придерживаться принципов сухоядения, можно повторить рацион понедельника. Из овощей и фруктов можно приготовить смузи. Четверг повторяет рацион вторника. Можно приготовить овощи на пару и перебить их в суп-пюре.

Пятница — тот день, когда нужно придерживаться принципов сухоядение – овощные салаты без заправки, фруктовые смузи и свежая зелень. По субботам и воскресеньям можно подать на стол овощные салаты с заправкой из растительного масла, постные супы, рагу и термически обработанные овощи.

Источник: https://news.myseldon.com/ru/news/index/224411701

Пасхальный цикл

     Пасхальный, или Триодный цикл – это особый календарно-литургический период покаянных и праздничных дней, смысловым и хронологическим центром которых является День Светлого Христова Воскресения (Пасха). Его продолжительность – восемнадцать недель (если считать и первую неделю после Троицы – «Всех Святых», службы которой замыкают содержание Триоди)

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Почему праздник называется Спас

одна неделя после Троицы (праздник «Всех святых»)

     Богослужебные тексты Пасхального периода содержатся в двухтомной книге – «Триоди Постной» и «Триоди Цветной» (у греков они называются «Триодион» и «Пентикостарион»). Отсюда его другое название – «Триодный цикл».

     Праздничные и покаянные дни Пасхального цикла отстоят от дня Пасхи на строго определённое число дней, поэтому они фиксированы в календаре лишь по дням недели. (Вход Господень в Иерусалим – всегда в воскресенье, Вознесение – в четверг, а Радоница – во вторник.

) Дата самого праздника Пасхи устанавливается при помощи «пасхалии» – совокупности календарно-астрономических правил и поправок или заранее приготовленных, на основании расчётов, таблиц, которые также называются «пасхалией». Она перемещается в пределах 35 дней, именуемых «пасхальными пределами», от 22 марта – по 25 апреля по юлианскому календарю (= 4 апреля – 8 мая по григорианскому, но только для XX–XXI столетий!).

В пределах 35 дней перемещаются и все «привязанные» к Пасхе дни. Поэтому праздники Пасхального цикла и называются «переходящими» (или «подвижными») праздниками.

Четыредесятница и Страстная седмица и составляют собственно Великий пост в традиционном понимании. Его продолжительность – семь недель

Седмица: церковнославянское название недели, семидневного календарного цикла, причем отсчет начинается с воскресенья.
Неделя: в церковнославянском языке, который является богослужебном языком Русской православной церкви, название воскресного дня: первого (а не последнего!) дня седмицы.

Святая Четыредесятница

     Богослужение во всё продолжение Четыредесятницы отличается от обычного главным образом тем, что:- по понедельникам, вторникам и четвергам литургии не бывает (если нет праздника), а читаются и поются часы и изобразительны;- по средам и пятницам совершается литургия Преждеосвященных Даров;- по субботам и в Вербное воскресенье — обычная литургия Иоанна Златоуста;- по воскресеньям (кроме Вербного) — литургия Василия Великого;

— каждое из шести воскресений посвящено особому воспоминанию.

Чистый понедельник, начало Великого поста – 27 февраля 2017 года

1-я седмица Великого поста: 27 февраля — 5 марта
Неделя 1-я. Торжество Православия: 5 марта. Церковь вспоминает окончательную победу православного вероучения над ересью иконоборцев (боровшихся с почитанием святых икон) в 843 году. В храмах после Божественной литургии совершается особый чин Торжества Православия.

2-я седмица Великого поста: 6 — 12 марта
Неделя 2-я. Святителя Григория Паламы: 12 марта. Церковь молит Господа о благодатном озарении постящихся и кающихся. В богослужении этой седмицы и воскресенья наряду с сокрушением о греховном состоянии человека восхваляется пост как путь к внутреннему благодатному озарению. Русская Православная Церковь вспоминает одного из великих богословов — святителя Григория Паламу, архиепископа Фессалоникийского (Солунского) (†1359 г.)

3-я седмица Великого поста: 13 — 19 марта
Неделя 3-я. Крестопоклонная: 19 марта. После великого славословия на утрени износится из алтаря святой Крест и предлагается для поклонения верным.

4-я седмица Великого поста: 20 — 26 марта
Неделя 4-я. Переходящая память преподобного Иоанна Лествичника: 26 марта. Преподобный Иоанн Лествичник почитается Святой Церковью как великий подвижник и автор замечательного духовного творения, называемого «Лествицей», поэтому преподобный и получил прозвание Лествичника.

5-я седмица Великого поста: 27 марта — 2 апреля
Неделя 5-я. Память преподобной Марии Египетской: 2 апреля, почитаемой Церковью как образец истинного покаяния (VI в.)

6-я седмица Великого поста: 3 — 9 апреля
Благовещение Пресвятой Богородицы: 7 апреля.
Неделя 6-я. Неделя ваий, двунадесятый праздник Вход Господень в Иерусалим, («Вербное воскресенье»): 9 апреля

7-я седмица Великого поста: 10 — 15 апреля
Страстная седмица или Неделя Страданий Господа.

     Великая Среда. Покаяние грешницы, возлившей миро на ноги Иисуса, и предательство Иуды (Мф.26:6-16)Последний раз читают молитва преподобного Ефрема Сирина с тремя великими поклонами. На вечерней службе в этот день все стараются принять участие в Таинстве Покаяния (Исповеди) — 12 апреля

Источник: http://bogoslov-kubansobor.ru/kalendar_velikogo_posta.php

Великий Пост

Пост Святой Четыредесятницы и Страстной седмицы называется Великим постом по особой важности его установления.

Он установлен главным образом в память 40-дневного поста Иисуса Христа, вскоре после Своего крещения удалившегося в пустыню и постившегося там (Мф. 4:2), а также 40-дневного поста Моисея (Исх. 34:28) и Илии (3Цар. 19:8).

Великий пост — самый главный и строгий среди постов. Начинается он за семь недель до праздника Святой Пасхи и состоит из Четыредесятницы (40 дней) иСтрастной седмицы (недели перед Пасхой).

Четыредесятница установлена в подражание Самому Господу Иисусу Христу, постившемуся в пустыне 40 дней, а Страстная седмица – в воспоминание последних дней Его земной жизни, страданий, смерти и погребения. Таким образом, общая продолжительность Великого поста вместе со Страстной седмицей составляет 48 дней.

Древние христиане соблюдали Великий пост с особой строгостью, воздерживаясь даже от вкушения воды до девятого (третьего по полудни) часа дня. Пищу вкушали после девятого часа, употребляя хлеб и овощи. Запрещались мясо, молоко, сыр, яйца (Правило 56 VI Вселенского Собора).

Особо строгий пост Православная Церковь предписывает в своем Уставе хранить в первую и Страстную седмицы.

В понедельник и вторник первой седмицы предписывается соблюдать высшую степень поста. В остальные седмицы поста, кроме суббот и воскресений, —сухоядение, то есть пища без масла. В субботние и воскресные дни разрешается сваренная пища с елеем (растительным маслом).

Рыба разрешается всего два раза за весь пост: в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля), если праздник не выпадает на Страстную седмицу, и на Вход Господень в Иерусалим(Вербное воскресенье, 24 апреля). В Лазареву субботу (суббота перед Вербным воскресеньем) разрешается рыбная икра.

Если строго следовать уставу, торастительное масло разрешается только по субботам (кроме субботы на Страстной седмице) и воскресеньям.

Церковь строго осуждает нарушающих Великий пост, но, действуя в духе любви и милосердия Божия, не возлагает правил пощения во всей полноте на детей, больных, немощных и престарелых, не отчуждает их от участия в радости причащения и Пасхи. Но немощные телом, как и здоровые, обязаны во время Великого поста творить дела любви и милосердия и, равно как и в другие посты, хранить духовный пост от грехов.

Православная Русь свято чтила Великий пост. В этот день разом смолкали все песни, оскудевал только что ломившийся от вкусных и обильных яств стол. Принятый на себя, как подвиг, добровольно, для спасения души пост просветляет душу, дает новые силы и открывает путь на небо, к Богу. Потому так радостно откликается душа на призыв Церкви к покаянию.

В 2016 году Великий Пост длится с 14 марта — 30 апреля.

«Чистый Понедельник» (14 февраля)

Первый день Великого Поста также называется Чистым Понедельником. Это нецерковное название происходит от стремления провести первый день поста в чистоте. Верующие стараются воздерживаться от пищи, усерднее молиться, бороться с греховными страстями. На Руси существовал обычай в этот день чистить дом от «духа масленицы» и ходить в баню, то есть наводить физическую (телесную) чистоту. Духовное очищение обычно совершалось накануне — в день Прощёного воскресения.

В «Чистый понедельник», как и в последующие 2 дня, практикуется очень строгий пост. По самым строгим канонам, в этот день нужно полностью воздержаться от пищи. Либо можно поесть 1 раз (желательно вечером), не вкушая при этом масла и вареной пищи.

Особенность великопостного богослужения

В Великий Пост литургии совершаются только по субботам и воскресеньям (в понедельник, вторник и четверг литургия не совершается). По средам и пятницам совершается литургия Преждеосвященных Даров — само название этой службы говорит о том, что на ней происходит причащение Святыми Дарами, освященными в предыдущее воскресенье.

В первую седмицу Великого поста, не бывает поминовения усопших и не совершается празднование памяти святых.

В храме – и черные облачения, и особый постовой распев песнопений – призывают к покаянию, изменению греховной жизни. Постоянно звучит молитва преподобного Ефрема Сирина «Господи и Владыко живота моего», которую все молящиеся совершают с земными поклонами.

Первые четыре дня Великого поста вечером в православных храмах читается великий покаянный канон преподобного Андрея Критского – вдохновенное произведение, излившееся из глубины сокрушенного сердца. Православные люди всегда стараются не пропустить эти службы, поразительные по силе воздействия на душу.

В пятницу первой седмицы после литургии происходит освящение «колива»(отваренной пшеницы с медом), в память святого великомученика Феодора Тирона. Этот святой явился во сне Антиохийскому епископу Евдоксию. Он открыл ему тайное приказание императора Юлиана Отступника окропить кровью идоложертвенных животных все съестные припасы и повелел в течение недели ничего не покупать на рынке, а питаться коливом.

Структура великого поста

Структуру Великого Поста образуют в первую очередь его воскресенья – «недели», по терминологии богослужебных книг. Порядок их таков:

Торжество Православия, свт. Григория Паламы, Крестопоклонная, Иоанна Лествичника, Марии Египетской, Вербное воскресенье.

Каждое из них предлагает нам свои темы, которые отражены в богослужебных текстах самого воскресенья и всей последующей недели (по-церковнославянски– седмицы). Седмица может называться по предыдущему воскресенью – например, Крестопоклонная седмица по Крестопоклонному воскресенью, третьему воскресенью поста.

Первая Неделя Великого Поста (20 марта)

Неделя первая Великого поста посвящена Торжеству Православия. Празднование это было установлено по поводу окончательной победы Святой Церкви над иконоборческой ересью. В это день, после литургии, в храме совершается особый чин – чин торжества Православия. Этим чином Церковь анафематствует, то есть отлучает от единения с собой еретиков, врагов Православия, и славословит его защитников.

Вторая Неделя Великого Поста (27 марта)

Неделя вторая чествует память святителя Григория Паламы. Он известен как обличитель ереси Варлаама, отвергавшего православное учение о нетварном свете.

Третья Неделя Великого Поста (3 апреля)

Неделя третья Великого поста – Крестопоклонная. На этой неделе прославляется святой Крест Господень. Для поклонения и духовного подкрепления проходящих подвиг поста Крест выносится из алтаря на середину храма. Следующая за Крестопоклонной неделей седмица носит такое же название, а еще называется Средокрестной, поскольку в среду Великий пост достигает своей середины.

Четвертая Неделя Великого Поста (10 апреля)

Неделя четвертая Великого поста предлагает нам высокий пример постнической жизни в лице преподобного Иоанна Лествичника, автора «Лествицы».

В среду на пятой седмице совершается всенощное бдение с чтением Великого покаянного канона Андрея Критского и жития преподобной Марии Египетской. По этой особенности она называется Андреевским стоянием, или стоянием Марии Египетской.

На первой неделе Великий канон делился на 4 части, а на пятой читается весь целиком, за один раз. В этом можно видеть определенный смысл.

На первой неделе канон читается по частям, «для разгона», а во второй половине Поста чтение повторяется с учетом того, что труд поста и молитвы уже стал привычным, люди «натренировались», стали сильнее и выносливее.

В субботу этой же седмицы совершается пение акафиста Пресвятой Богородице, которое установлено в благодарность за избавление Ею Царьграда от врагов.

Пятая Неделя Великого Поста (17 апреля)

Неделя пятая Великого поста посвящена прославлению подвигов преподобнойМарии Египетской.

Суббота перед праздником Входа Господня в Иерусалим именуется Лазаревой. В этот день вспоминается воскрешение праведного Лазаря, которое совершил Господь Иисус Христос в доказательство Своей Божественной силы и в знамение нашего воскресения. Лазарево воскрешение послужило поводом к осуждению Спасителя на смерть, поэтому с самых первых веков христианства установлено было совершать память этого великого чуда перед самой Страстной седмицей.

Шестая Неделя Великого Поста (24 апреля)

Неделя шестая Великого поста называется «Неделей ваий», в просторечии –«вербным воскресеньем» (или Цветоносным), и празднуется «Вход Господень в Иерусалим». Ветви ваий (пальмовые ветви) у нас заменяются вербами, так как верба ранее других ветвей дает почку.

Обычай употреблять вайи в это праздник имеет свое основание в обстоятельствах самого события входа Господня в Иерусалим.

Молящиеся как бы встречают невидимо грядущего Господа и приветствуют Его как Победителя ада и смерти, держа в руках “знамение победы” – цветущие вербы с возжжеными свечами.

Страстная седмица (25 — 30 апреля)

После Вербного воскресенья наступают Великие дни, или Страстная седмица. В храме читают Евангелие Страстей Христовых (Страданий Христовых), как Он был предан Иудой Искариотом, взят под стражу, бичеван и распят на Кресте. Пост на этой седмицы, как и на первой, строгий (то есть без масла).

А в Великую Пятницу (29 апреля) – в день всеобщей скорби о распятом Спасителе – принято не вкушать никакой пищи до окончания богослужебного чина погребения Плащаницы Господа, то есть особого покрывала с изображением Христа, лежащего во гробе. Каждый день седмицы имеет название – Великий Понедельник, Великий Вторник и т.д.

В эту неделю верующие начинают готовиться к Пасхе и стараются чаще посещать храм.

В Страстную седмицу, как и в первую седмицу Великого поста, не бывает поминовения усопших и не совершается празднование памяти святых, так как вся седмица посвящена исключительно воспоминанию страданий и крестной смерти Господа.

Из всех дней последней седмицы особенно выделяется «Великий Четверток» (28 апреля). Этот день установлен Церковью в воспоминание Тайной Вечери, на которую Иисус Христос собрал Своих учеников в первый день иудейской пасхи. Иисус Христос сам установил таинство Причащения в этот день. Христиане, искренне покаявшись на исповеди, с чистой совестью приступают к Чаше Господней

Источник: http://hramtroitsy.ru/pravoslavie/velikiy-post/

Великий пост 2020: Традиции, что нельзя и как питаться | Экспресс-Новости

Во всех православных церквах Великий пост считается важнейшим постом, цель которого духовное укрепление в вере и подготовка к значимому событию — празднику Пасхи. В богослужении этот период литургического года отмечен воспоминаниями библейских событий, связанных с распятием и воскресением Сына Божия Иисуса Христа.

Великий пост почти всегда длится сорок дней. Это не просто число, оно напоминает о пребывании Христа столько времени в пустыне, когда падший ангел искушал его отказаться от Бога.

Великий пост в 2020: что нужно знать?

Пост 2020 перед светлым праздником Пасхи не отличается ничем от постов предыдущих лет. Испокон веков в такие дни нужно было не есть определенные продукты, в основном животного происхождения, тоже мясо, ряженку, сметану, творог. Лучше, если вообще отказаться от таковых, но если человек слаб, болен или в преклонном возрасте, то допускается не полный запрет, а лишь ограниченность.

Для православного, искренне верующего в Бога человека, важно держать себя в строгости и с достоинством пройти пост 2020 на пути к Светлому празднику Великой Пасхи. Нужно не только держать себя в строгости, что касается еды, но также не проводить праздно время в веселых утехах.

Пост 2020 Великий, какого числа и сколько длится

Всегда Пост перед Пасхой значится, как самый Великий среди других постов по церковному календарю. Его длительность — четырехдесятин или 40 дней и еще 1 неделя перед самим праздником Пасхи, которая именуется Страстной седмицей. Начинается Великий Пост за 7 недель до наступления Светлого Воскресения. В 2020 году — со второго марта по восемнадцатое апреля.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сколько дней длится пост перед Пасхой

Все 40 дней Великого Поста — это напоминание всем верующим о времени, которое Иисус Христос провел постясь в пустыни. Последняя же неделя — Страстная седмица — это для верующего человека память о том, как Сын Божий провел свои последние дни перед своим распятием, а затем воскрешением.

Великий пост в 2020 году: что можно, а что нельзя есть

Все, кто решился на славное дело соблюдение Великого Поста должны знать, что в пищу нельзя употреблять любые продукты животного происхождения. Рыбу можно, но опять таки, всего лишь два праздничных дня — это Вербное Воскресение и Благовещение Пресвятой Богородицы.

Отказ от еды животного происхождения во время Великого Поста не является диетой для похудения. Такие дни перед Светлым Праздником Пасхи направлены на очищение души и помыслов.

#2020 год #Великий пост #Пасха

Читайте нас первыми — добавьте сайт в любимые источники.

Источник: https://express-novosti.ru/interesting/facts/2147514779-velikij-post-2020-traditsii-chto-nelzya-i-kak-pitatsya.html

Великий пост 2019: подробный календарь питания

11 марта, 15:31

Великий пост является самым строгим в году и длится 7 недель. Действо знаменует подготовку к главному православному празднику – Великой Пасхе. Мы публикуем подробный календарь питания по дням. 

Начинается православный  пост 11 марта и будет длиться до 27 апреля. Как известно, торжество состоит из нескольких этапов: Четыредесятница и Страстной седмица. 

Великий пост 2019

Какие существуют запреты?

  • Великий пост предполагает отказ от продуктов животного происхождения, а именно мяса, рыбы, молочных продуктов.
  • Наиболее строго время поста – первая и последняя недели.
  • В будние дни разрешено трапезничать один раз в сутки, а по выходным – два.  
  • Не забывайте, что водный баланс организма – одно из главных правил здоровья человека. Пейте как можно больше воды, не менее 2,5 литров в сутки.
  • Считается, что трапеза, приготовленная во время поста, должна быть простой и дешевой. А сэкономленные деньги следует отдать на помощь нуждающимся.
  • В некоторые дни поста запрещается любая термическая обработка пищи, а также употребление растительного масла. В это время нужно практиковать сухоядение.
  • При этом в некоторые дни все же разрешается использовать в рационе рыбу, горячую пищу с добавлением масла и даже вино.
  • Помните, что Великий пост – это не диета. Это время, когда человек должен очистить свое тело и душу, молится о смирении. Поэтому на ближайшие 48 дней стоит забыть о вечеринках и веселье.
  • И все же существует несколько дней, когда запреты значительно смягчаются: Благовещение 7 апреля, Лазарева суббота 20 апреля, Вербное воскресение 21 апреля. Об этом мы расскажем ниже.
  • Отдавайте предпочтение блюдам из овощей: морковь, капуста, лук. Не забывайте о фруктах и кашах. Такой рацион поможет не только разнообразить постное меню, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Тем более, чем меньше мы обрабатываем продукт термически, тем больше витаминов в нем сохраняется. 

Великий пост: какие продукты разрешены 

Основу постного рациона должны составлять продукты растительного происхождения, то есть, грибы, овощи, фрукты, бобовые и тому подобное. 

Разрешено употреблять хлеб, который является источником углеводов. Смысл в том, чтобы исключить из меню продукты, от которых мы получаем удовольствие. Это касается и сладкого, алкоголя, жареного, слишком соленого. 

Популярные статьи сейчас Показать еще

Большинство запрещенных продуктов являются источником белка. Для нормального функционирования организма человеку нужно примерно 1,5-2 гр белка на 1 килограмм веса. Но не стоит переживать, отказ от мяса и молока никак не скажется на самочувствии, если правильно построить свой постный рацион и грамотно заменить запрещенные продукты. 

Прозеры (проросшие зерна пшеницы, овса, кукурузы)

Состав эти продуктов очень полезен. Поэтому употреблять прозеры стоит не только во время поста, но и в обычном рационе. Они содержат в себе высокий процент белков (примерно 30%), а также огромное количество микро- и макроэлементов. Более того, ученые выяснили, что регулярное употребление таких продуктов может предотвратить развитие различных болезней. 

Бобовые 

Бобовые продукты, например, фасоль, чечевица, нут, содержат высок процент белка – примерно 13%. При этом уровень углеводов и жиров крайне низкий. 

Отдельно стоит сказать о сое. Из нее можно приготовить сыр, молоко и даже йогурт. Эти продукты станут идеальной заменой традиционным молочке.

Грибы

По своей питательной ценности грибы эквивалентны мясу. 

Орехи 

Не забывайте и о кладезе полезных веществ и витаминов – орехах. Они содержат большое количество белка и полиненасыщенных жирных кислот.

https://www.youtube.com/watch?v=lqhhdnC9aUI

Кроме того, из орехов, как и из сои, можно изготовить молоко, которое можно использовать в качестве добавки в кофе, чай или кашу. 

Спаржа

В этой овощной культуре содержится высокий процент белка (2,5%) и клетчатки.  Еще одно достоинство спаржи – низкая калорийность, что позволяет использовать ее в тех случаях, когда пост вы хотите совместить с похудением.

Великий пост 2019

Смысл Великого поста

Изначально пост длился не 47 дней, как сегодня, а всего неделю. Но со временем длительность увеличилась. Каков же смысл Великого поста? Прежде всего, человек должен побороть греховные помыслы, достигнуть спокойствия, смирения и чистоты не только телесной, но и духовной. И таким образом подготовиться к празднику Великой Пасхи. 

Верующие считают, что именно во время Великого поста проявляется истинная сущность человека. У одних людей воздержание от вкусной пищи и алкоголя вызывает злость, раздражение и усталость. Другие же без проблем переживают это время, полагаясь на свою веру в Бога. 

Для того, чтобы облегчить воздержание, следует помнить для чего вы это делаете. Если вы не можете прожить без мяса или молочных продуктов, то никто не запрещает их употреблять, просто уменьшите объемы привычной пищи. Тем более, что строгое выполнение правил Великого поста обязательно только для священников и монахов. 

Великий пост 2019

Великий пост: календарь питания на каждый день поста

Первая неделя поста – самое строгое время. Вот правила рациона на Первую Седьмицу: 

Первый день – полностью отказываемся от еды.

Второй день – употребляем только хлеб и воду. 

Третий день – едим только растительную пищу без термической обработки, без каких-либо добавок. 

Четвертый день – такие же правила, как и на третий день поста. 

Пятый день – трапеза из сваренной пищи, но без добавок. 

Шестой день – пищу разрешается сварить и добавить немного растительного масла. 

Седьмой день – повторяем рацион шестого дня, также разрешено выпить один бокал красного вина. 

После этого рацион расширяется, вот правила питания на период с 18 марта до 21 апреля: 

Понедельник – разрешена пища растительного происхождения без какой-либо обработки, без масла. 

Вторник – пищу можно сварить. 

Среда – разрешена пища растительного происхождения без какой-либо обработки, без масла. 

Четверг – варим еду, но масло не добавляем. 

Пятница – едим сырую пищу, без термальной обработки. 

Суббота – продукты можно сварить и добавить немного масла.

Воскресение – еду варим, добавляем масло, также разрешено вино. 

Страстная седмица. Последняя неделя поста также считается наиболее строгим периодом. В понедельник, вторник и среду можно употреблять только сырую еду без каких-либо добавок.

В четверг можно использовать масло для заправки. А вот в пятницу запрещено есть до самой церковной службы, которая проходит вечером. В субботу можно использовать масло. 

Великий пост

Календарь Великого поста: фото

Как уже говорилось, в течение поста в православной традиции отмечают три важных события. Во время этих праздников рацион значительно расширяется. 

Благовещение (7 апреля) – разрешено кушать горячую еду, рыбу, масло и вино. 

Лазарева Суббота (20 апреля) – разрешается есть икру рыбы. 

Вербное воскресенье (21 апреля) – разрешена рыба. 

Запомните, что любой из постов – это стресс для организма. Поэтому возвращайтесь к привычному питанию постепенно. Первое время не стоит налегать на тяжелую пищу. Питание должно быть сбалансированным. В переходный период дайте организму привыкнуть, употребляйте больше супов, овощей и, конечно, воды. 

Великий пост: кому можно не соблюдать

Многие задаются вопросом, кому можно не соблюдать пост вообще. Существует правило, что Великий пост не обязателен для детей, беременных, пожилых людей. Также это касается тех, кто страдает от заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом. 

Источник: https://znaj.ua/ru/society/218072-velikiy-pist-2019-detalniy-kalendar-harchuvannya

Испытание Великим постом. Календарь

2 марта у православных христиан всего мира начнется Великий пост. Он продлится до 18 апреля, а 19-го будет отмечаться один из самых главных праздников — Пасха.

Пост длится 49 дней. В это время полностью запрещено есть продукты животного происхождения (мясо, молоко, яйца).

Первые 40 дней символизируют путешествие Спасителя по пустыне, во время которого он постился и противостоял искушениям, а последняя неделя (Страстная) — последние 7 дней жизни Спасителя.

Самыми строгими считаются первая и последняя недели поста. В первый день поста, 2 марта, разрешено пить только воду. Во второй день можно съесть немного постного хлеба и пить воду. В остальные пять дней первой недели Великого поста предписано сухоядение.

В эти дни разрешена холодная пища, не обработанная термически: сырые овощи и фрукты, квашения и соления, орехи, иногда мед.

Исключением является хлеб: есть его можно, но постный.

Похожего графика питания православные будут придерживаться и в последнюю неделю поста. С 13 по 16 апреля и 18 апреля рекомендовано сухоядение. А страстную пятницу, в день, когда распяли Христа, православным стоит вообще отказаться от пищи и пить только воду.

Все должно быть просто

Со второй по шестую неделю Великого поста тоже есть правила приема пищи. По понедельникам, средам и пятницам предписано сухоядение, по вторникам и четвергам можно есть вареную пищу без масла.

По субботам и воскресеньям разрешено добавлять в пищу растительное масло.

Есть среди поста два дня — Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье (12 апреля), когда, кроме постной пищи с растительным маслом, можно есть и рыбу. В Лазареву субботу (11 апреля) можно есть и рыбную икру.

Поверьте, это только на первый взгляд кажется, что есть в пост нечего. На самом деле вариантов простых, сытных и полезных блюд будет множество. Держа пост, не забывайте о своем здоровье. А еще лучше посоветуйтесь с врачом перед началом. И помните, что пост не означает, что вы будете есть полтора месяца одну картошку и хлеб. Чтобы не навредить здоровью, блюда должны быть разнообразными.

Во время Великого поста лучше отказаться от употребления спиртных напитков.

Кроме того, помните, что смысл поста не просто в отказе от определенных продуктов, а в отказе от чревоугодия. И если ваш постный стол будет до отказа забит различными заморскими продуктами, яствами, то постом это назвать уже очень сложно. Все должно быть максимально просто.

Пост — не диета

Помните также, что не стоит воспринимать семь недель Великого поста как возможность похудеть. В этом нет ничего плохого. Организм только скажет спасибо за воздержание от вредных продуктов. Если вы будете придерживаться всех правил, то скинете несколько килограммов. Но православные держат пост совсем не поэтому.

Главное в Великом посте — это не воздержание от пищи, а духовный пост. Надо не допускать дурных помыслов, желаний и чувств.

Поверьте, это гораздо сложнее, чем просто отказаться себе в кусочке мяса или тортике. Те, кто держат пост регулярно, стараются хотя бы в первые четыре дня побыть дома, сходить на службы в церковь, что называется приготовиться к посту духовно. Тем, кто в первый раз держит пост, такие дни помогут удержаться от соблазна.

Позволить себе такие незапланированные выходные может далеко не каждый. Так что лучше заранее настраивать себя на то, что на время поста придется отказаться от застолий, походов в кафе или кино. Но даже это не самое тяжелое. Все дни поста нужно воздержаться не только от чрезмерного веселья, но и от негативных эмоций. Стоит избегать раздражительности, злобы и осуждения.

Во время поста надо быть терпимее к окружающим, не ругаться, не думать о людях плохо, не материться.

Если держите пост, постарайтесь найти время хотя бы раз в неделю на то, чтобы сходить на службу в церковь, послушать проповедь, исповедаться.

Кто не должен поститься

Все правила постных дней касаются только здоровых и взрослых людей.

Пост не должны соблюдать больные, маленькие дети, беременные и кормящие женщины, люди, чья работа связана с тяжелым физическим трудом, престарелые, заключенные и путешествующие.

Все эти группы православных верующих могут соблюдать пост, но по более мягким правилам.

Если человек случайно нарушил в один из дней пост, он все равно может его продолжить.

Источник: https://24.kg/obschestvo/145076_ispyitanie_velikim_postom_kalendar/

История возникновения Великого поста

Светлое Христово Воскресенье – это праздник весны, добра и возрождения всего живого. Для всех христиан это еще и один из величайших религиозных праздников. Это день радости и надежды на будущее. Но из Библии каждый знает, что было перед этим праздником. Поэтому ему предшествуют несколько недель строгого воздержания и осмысления. Но что такое Великий Пост, когда он появился, и в чем заключаются основные его обычаи и правила, знает не каждый.

Суть Великого Поста

и сущность этого явления можно объяснить с нескольких точек зрения. По определению, это строгий религиозный запрет и ограничения на определенный срок к употреблению всей пищи или же отдельных ее составляющих (молоко, мясо и т. д.).

В духовном смысле суть Великого Поста – это обновление путем старательного очищения собственной души. В этот период принято воздерживаться от всякого зла и гнева. Так верующие подготавливают себя к Пасхе.

Великий пост – это самый длительный из всех православных постов. Он длится практически семь недель. Первые шесть называются «Святой четыредесятницей», а последняя – «Страстная седмица». В этот период все молитвы и обращения к Богу отличаются особым покаянием и смирением. Это время церковных литургий. При этом особое значение придается воскресенью. Каждое из семи посвящается знаковому празднику и событию.

Верующие в дни Поста должны справляться со своими эмоциями, желаниями, постараться принимать все как должное и во многом отказывать себе. В этот период кардинально меняется жизни человека, а также его ценности и принципы. Это своеобразная лестница на небеса.

История Великого Поста Корни этого религиозного праздника берут свое начало еще в древности, когда из-за ограниченности пищи возникали узаконенные запреты-табу. Так люди подготавливали себя к восприятию божественных знаний и истин. На вопрос, что такое Великий Пост сегодня, можно ответить, лишь заглянув в историю.

Прежде чем окончательно сформироваться в том виде, каким он является сегодня, праздник прошел несколько долгих столетий. Он развивался вместе со становлением и развитием самой Церкви.

Изначально Пост существовал как духовное и физическое самоограничение перед таинством крещения в пасхальные дни на заре истории. Истоки этого явления также восходят к древнему пасхальному посту II-III в. до н. э.

Тогда он длился одну ночь и совершался в память о Страстях Христовых. Впоследствии Пост продлился до 40 часов, а затем и до 40 дней.

Позже его начали сравнивать с 40-дневным путешествием Христа и Моисея по иссушающей пустыне. Однако в различных местечках этот период исчислялся по-разному. Также отличались и сами принципы его проведения. Лишь в IV веке Пост был официально закреплен и оформлен в 69-м Апостольском правиле.

Взгляд различных религий и учений

Кроме православных канонов, существуют еще и множество других его понятий и вариаций в отдельных верованиях. Поэтому понятие о том, что такое Великий Пост, у каждого народа совершенно разное. Например, в некоторых протестантских церквях принято полностью воздерживаться от пищи и даже воды. Это происходит по особому согласованию с общиной. Но длится этот Пост, в отличии от православного, достаточно короткое время.

Иудеи воспринимают это явление несколько иначе. Обычно они постятся в честь данного обета или почитания родных. Также у них существует и общественный праздник Йом-Кипура. В этот день принято ограничивать себя по законам Моисея. Согласно этому существуют еще четыре таких периода.

История Великого Поста в исламе тесно связана со священным месяцем Рамаданом. Его целью является укрепление духа и самодисциплины мусульман, а также способности точно выполнять все наказы Аллаха. Пост длится около 30 дней. Также мусульмане ограничивают себя в некоторые другие дни, например, в шаабан и день ашура.

Буддисты практикуют двухдневные голодания Ньюнгнай. При этом на вторые сутки они полностью отказываются от пищи и даже воды. Для буддистов это процесс очищение речи, ума и тела. Это отличный способ самоконтроля и начальный уровень самодисциплины.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как посчитать 9 дней поминки

Как правильно встретить Великий Пост

Пройти весь путь до Пасхи и не поддаться искушению и излишествам неподготовленному человеку довольно сложно. Поэтому многие священники выделяют несколько довольно важных моментов:

  • Необходимо четко осознать, что такое Пост. Ведь это не только ограничения в еде. Главным является самоконтроль и победа над грехом, недостатками и страстями.
  • Поговорить со своим священником. Только он сможет правильно объяснить, что такое Великий Пост, и дать несколько полезных советов.
  • Проанализировать собственные недостатки и плохие привычки. Это поможет понять, а со временем практически полностью избавиться от них.

Основные принципы Великого Поста Кроме этих общепринятых правил, существует и несколько основополагающих тезисов, которых должен придерживаться каждый верующий. Вся история возникновения Великого Поста и его существование основаны на следующих принципах:

  1. Дух правит над плотью. Это основополагающий тезис данного периода.
  2. Отказывать себе в собственных слабостях. Это помогает воспитанию силы воли.
  3. Отказ от алкоголя, а также курения. Их употребление и в обычной жизни нежелательно, не то что в Пост.
  4. Следить за собственными эмоциями, словами и мыслями, а также поступками. Воспитывать в себе доброжелательность и терпимость – одно из главных правил Поста.
  5. Не держать обиды и зла. Это разрушает человека изнутри, поэтому хотя бы на эти 40 дней следует забыть об этих духовных червях.

Подготовка к Посту

Для любого человека несколько недель ограничения в пище и строгого самоконтроля – это огромное испытание как для души, так и для собственного тела. Поэтому к неделям Великого Поста следует заранее подготовиться.

По законам Церкви для приготовлений к таким испытаниям отведено определенное время. Это три основных недели, за время которых каждый христианин должен морально, а также физически подготовиться к Великому Посту. И главное, что он обязан сделать – это научиться покаянию.

Первая неделя подготовки – неделя Мытаря и Фарисея. Это напоминание о христианском смирении. Оно определяет сам путь к духовному возвышению. В эти дни сам пост не так важен, поэтому в среду и пятницу его не придерживаются.

Вторая неделя ознаменована напоминанием о блудном сыне. Эта евангельская притча призвана показать, как безгранично милосердие Божие. Каждому грешнику может быть дарован рай и прощение.

Последняя неделя перед Великим Постом называется мясопустной или Неделей о Страшном суде. В народе она еще называется Масленицей. В это время можно есть все. И, наконец, финал этой недели – Прощенное Воскресенье, когда все просят у друг друга взаимного прощения.

Недели Великого Поста

Согласно канонам, воздержание перед Святым Воскресеньем длится около 7 недель. При этом каждая из них посвящена каким-либо явлениям, людям и событиям. Недели Великого Поста условно делятся на две части: Святая Четыредесятница (6 недель) и Страстная Седьмица (7-я неделя).

Первые семь дней еще называются торжеством Православия. Это время особенно строгого Поста. Верующие почитают святого Андрея Критского, св. Икона и Феодора Тирона. Вторая, четвертая и пятая недели посвящены святителю Григорию Паламе, Иоанну Лествичнику и Марии Египетской. Все они призывали к миру и согласию, рассказывали верующим, как правильно поститься и вести себя, чтобы им открылась божья благодать и знамения.

Третья неделя Поста называется верующими крестопоклонной. Крест должен напоминать мирянам о страданиях и смерти сына Божьего. Шестая неделя посвящается подготовке к Пасхе и воспоминанию мучений Господа. В это воскресенье празднуется вхождение Иисуса в Иерусалим, его также называют Вербным воскресеньем. На этом заканчивается первая часть Поста – Святая Четыредесятница.

Седьмая неделя, или Страстная Седьмица, полностью посвящена последним дням и часам жизни Христа, а также его смерти. Это время ожидания Пасхи.

Меню Великого Поста

Самое сложное для каждого современного человека – отказаться от собственных повседневных привычек, особенно в еде. Тем более что сейчас полки любого магазина просто ломятся от различных лакомств и экзотики.

Великий Пост – это время, когда меню строго ограничено. Это период осмысления и самоопределения. Согласно многовековым правилам, есть дни полного отказа от любой пищи, дни ограниченного сухоедения и дни Великого Поста, когда можно употреблять вареные блюда и рыбу.

Но что же можно есть наверняка? Список разрешенных продуктов состоит из следующих элементов:

  • Злаковые. Это пшеница, гречка, рис, кукуруза и многие другие. Они крайне богаты витаминами и многими полезными веществами.
  • Бобовые. Это фасоль, чечевица, арахис, горох и т. д. Они являются кладезем клетчатки и разнообразных растительных жиров.
  • Овощи и фрукты.
  • Орехи и семечки – полноценные витаминные комплексы.
  • Грибы. Они достаточно тяжелы для желудка, поэтому лучше ими не увлекаться. Кстати, церковью к грибам приравниваются еще и мидии, кальмары и креветки.
  • Растительные масла.

Основные ошибки людей, соблюдающих Пост

Как говорится во многих церковных канонах, это время, когда каждый человек должен возобладать над собственными привычками, страхами и эмоциями. Он должен открыться Богу. Но не каждый, кто решил соблюдать Пост, осознает, что это такое и для чего необходимо. Поэтому совершается множество ошибок:

  • Надеяться похудеть. Если рассматривать Великий Пост по дням, то можно заметить, что вся пища имеет исключительно растительную природу. Но вся она богата углеводами и весьма калорийна. Поэтому можно, наоборот, набрать лишние килограммы.
  • Назначать строгость поста самостоятельно. Можно не рассчитать собственные физические и душевные силы и даже навредить здоровью. Поэтому необходимо все согласовывать со священником.
  • Соблюдать ограничения в пище, но не в мыслях и выражениях. Главный принцип Поста – смирение и самоконтроль. Прежде всего, следует ограничивать собственные эмоции и злые мысли.

Источник: https://admeclub.ru/istoriya-vozniknoveniya-velikogo-posta/

Великий пост. Посты — Храм «Большое Вознесение» у Никитских ворот

Пост также соответствующий период литургического года, отмеченный в богослужении молитвами покаяния и воспоминания крестной смерти и воскресения Иисуса Христа.

Установлен в память о том, что Христос постился в пустыне сорок дней.

Подготовка

Подготовка к Великому посту начинается за четыре седмицы до его начала, что служит цели духовно подготовить христианина к главному и единственному смыслу поста — покаянию.

Каждая из предшествующих Великому посту Недель (воскресений) и седмицы имеет своё название.

Hеделя о Закхее (Лк. 19:1-10)

В первую неделю подготовки к посту, Церковь призывает христиан по примеру Закхея проявить свободное волеизъявление чтобы приблизиться к Богу. Низкорослый Закхей гpешен и ограничен,но его желание превосходит и побеждает все это. Он усилием привлекает внимание Иисуса Хpиста, приводит Его в свой дом.

Неделя о мы́таре и фарисе́е (Лк. 18:10-14)

За три седмицы до Великого поста Церковь воспоминает евангельскую притчу о мытаре и фарисее. С этого дня начинается пение Постной Триоди. На утрени, после чтения 50-го псалма, читаются особые покаянные тропари «Покаяния отверзи ми двери», которые поются и во все последующие Недели до конца Святой Четыредесятницы.

Церковь призывает верных к размышлениям о покаянии истинном и показном, когда осуждающий себя (мытарь) был оправдан Богом, а возвышающий себя (фарисей) — осуждён.

Христос в пустыне, 1872 Иван Николаевич Крамской, Public Domain

В ознаменование того, что слепое следование букве закона (устава) несёт духовный вред, в последующие среду и пятницу пост отменяется. Следующая седмица поэтому называется «сплошной», так как во все её дни, включая среду и пятницу, по уставу разрешается кушать скоромную пищу.

Типикон (Гл. 49) так говорит об отмене поста в данный период: «Подобает ведати: яко в сей седмице иномудрствующии содержат пост, глаголемый арцивуриев. Мы же монаси на кийждо день, се же в среду и пяток, вкушаем сыр и яица, в 9-й час.

Миряне же ядят мясо, развращающе онех веление толикия ереси.».

Неделя о блудном сыне (Лк. 15:11-32)

На утрени к обычным полиелейным псалмам добавляется ещё псалом 136-й «На реках вавилонских» с «аллилуиею красною».

В течение следующей за нею Мясопустной седмицы ещё разрешается употреблять мясные продукты, кроме среды и пятницы.

Неделя о Страшном Суде

Предпоследнее воскресенье, предшествующее Великому посту, грехопадению и изгнанию Адама и Евы (Мф. 25:31-46), посвящено грядущему Страшному суду — это последний день, когда разрешено вкушения мяса («заговение» на мясо).

Следующая за ней седмица именуется Мясопуст, в народной традиции известная как Масленица: всю седмицу, включая среду и пятницу разрешено есть рыбу, яйца, сыр, молочные продукты; однако, в среду и пятницу, согласно Типикону, положена лишь одна трапеза вечером и богослужение в эти два дня имеют сходство с великопостным: не разрешается совершать Божественную литургию, читается покаянная молитва Ефрема Сирина с поклонами и др.

  • Последнее воскресенье пред Великим постом — Прощёное воскресенье, называемая ещё как «Неделя Сырная»: после вечерни в этот день совершается чин взаимного прощения, после чего начинается поприще Святой Четыредесятницы.

Дни Великого поста в календаре

Великий пост длится шесть седмиц + Страстная седмица, начинаясь не ранее 2 (15) февраля и оканчиваясь не позднее 24 апреля (7) мая включительно, в зависимости от даты празднования Пасхи. При этом период с 8 (21) марта по 21 марта (3 апреля) оказывается всегда приходящимся на Великий пост.

Каждая из шести седмиц Четыредесятницы (заканчивается в пятницу шестой седмицы, накануне Лазаревой субботы) в месяцеслове именуется по порядковому номеру: 1-я седмица Великого поста, 2-я седмица Великого поста и т. д. — и завершается Неделей (воскресным днём). Со Страстной седмицы счёт дней в седмицах начинается с Недели (воскресенья).

Богослужение

Богослужение во всё продолжение Четыредесятницы отличается от обычного главным образом тем, что:

  • по понедельникам, вторникам и четвергам литургии не бывает (если нет праздника), а читаются и поются часы и изобразительны;
  • по средам и пятницам совершается литургия Преждеосвященных Даров;
  • по субботам и в Вербное воскресенье — обычная литургия Иоанна Златоуста;
  • по воскресеньям (кроме Вербного) — литургия Василия Великого;
  • каждое из шести воскресений посвящено особому воспоминанию.

1-я седмица Великого поста имеет народное название «Фёдорова неделя». На храмовых богослужениях в понедельник, вторник, среду и четверг на великом повечерии читается, по частям, Великий канон преподобного Андрея Критского, а в пятницу по заамвонной молитве — молебный канон великомученику Феодору Тирону (отсюда и название первой седмицы) и совершается благословение ко́лива (кутьи). Понедельник в народе называется «Чистым понедельником».

  • Первая Неделя поста — Торжество православия: в современной практике РПЦ возглашается «вечная память» всем скончавшимся защитникам веры православной, а «многая лета» — здравствующим верным. До 1919 года совершалось также анафематствование ересей, а ещё раньше в России — государственных преступников. В настоящее время анафематствование ересей совершается в соборных храмах.
  • Вторая Неделя Великого поста — Русская Православная Церковь вспоминает одного из великих богословов — святителя Григория Паламу.
  • Третья Неделя Великого поста — Крестопоклонная: после великого славословия на утрени износится из алтаря святой Крест и предлагается для поклонения верным. Следующая за Неделей 4-я седмица Великого поста именуется Крестопоклонной; её среда — Преполовение Святой Четыредесятницы (в просторечии именовалось Средокрестьем); от сего дня до Великой Среды на всех литургиях Преждеосвященных Даров добавляется ектения «О готовящихся ко святому просвещению» (крещению).
  • Четвёртая Неделя — переходящая память прп. Иоанна Лествичника. В четверг 5-й седмицы на утрене читается весь великий покаянный канон Андрея Критского, а также житие прп. Марии Египетской — «Андреево стояние» или «стояние Марии Египетской». Получило распространение ещё одно название этой седмицы — «Похвальная» от Субботы Акафиста или Похвалы Пресвятой Богородице: на утрене субботы торжественно читается Акафист Пресвятой Богородице. Празднование было установлено в память спасения Константинополя от иноплеменного нашествия в 626 году при императоре Ираклии.
  • Пятая Неделя — память прп. Марии Египетской, образца истинного покаяния. Шестая седмица — седмица ваий, в пяток которой завершается Святая Четыредесятница; суббота — Воскрешение праведного Лазаря (Лазарева суббота).
  • Шестая Неделя — Вход Господень в Иерусалим или Вербное воскресенье, двунадесятый праздник.

Далее начинается Страстная седмица.

Питание в Великий пост

В отношении трапезы Церковный Устав предписывает следующие правила:

  • в первую и последнюю (Страстную седмицу) недели — особо строгий пост;
  • не разрешаются «скоромные» продукты;
  • в понедельники, среды и пятницы — холодная пища без масла один раз в день (в вечернее время);
  • во вторники и четверги — горячая пища без масла один раз в день (в вечернее время);
  • по субботам и воскресеньям разрешается употреблять растительное масло и виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы) два раза в день (в дневное и вечернее время);
  • в Великую пятницу ничего есть не положено;
  • в Великую субботу многие верующие также отказываются от пищи до наступления Пасхи;
  • рыба разрешается только в праздники Благовещения (если не совпал с Страстной седмицей) и в Вербное воскресенье (Ваий); в Лазареву субботу рыба не разрешается, но можно употреблять в пищу икру.
Календарь питания в Великий пост СедмицыПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье1-я подготовительная 2-я подготовительная 3-я подготовительная 1-я седмица 2-я седмица 3-я седмица 4-я седмица 5-я седмица 6-я седмица Страстная седмица
«мясоед»
«мясоед» рыба «мясоед» рыба «мясоед»
Масленица
ничего не едят хлеб, вода сырая без масла сырая
без масла
варёная без
масла
варёная c
маслом, вино
варёная c
маслом, вино
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная c
маслом, вино
варёная c
маслом, вино
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная c
маслом, вино
варёная c
маслом, вино
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная c
маслом, вино
варёная c
маслом, вино
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная
с маслом
сырая
без масла
варёная c
маслом, вино
варёная c
маслом, вино
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная
без масла
сырая
без масла
варёная с маслом,
вино, икра
рыба
сырая без масла варёная c
маслом, вино
ничего не едят варёная
без масла
«мясоед»

В дни памяти самых почитаемых святых, если они выпали на Великий пост, также разрешается:

  • в понедельник, вторник и четверг — вкушать горячую пищу с растительным маслом;
  • в среду и пятницу — горячая пища без масла, но с вином.

Великий пост приходится на весну, поэтому основные продукты этого поста — соления и варения из овощей и фруктов, а также морковь, лук, капуста, свёкла, консервированный зелёный горошек и другие бобовые, яблоки, апельсины, сухофрукты и орехи.

Существует множество различных блюд, которые можно приготовить используя эти и другие продукты.

Источник: https://bolshoevoznesenie.ru/17589-velikij-post/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Покров день
Что означает мое имя Луиза

Закрыть