Когда закончится Великий пост

Какого числа и во сколько часов заканчивается Великий пост в 2020 году?

Когда закончится Великий пост

Приближается Пасха, и многие верующие интересуются: когда заканчивается Великий пост в 2020 году?

его цель – подготовка к встрече главного в христианском календаре праздника. Этот пост способен открыть сердце человека для любви к Богу и очистить душу, следует лишь неукоснительно соблюдать сложившиеся веками правила.

Церковным уставом в этот период запрещены продукты животного происхождения – мясные и молочные, а также из яиц; лишь в некоторые дни разрешается есть рыбу.

Верующим следует избегать мирских удовольствий, развлечений, физической близости и суетных мыслей. Нельзя сквернословить, конфликтовать с окружающими, осуждать людей, которые не постятся.

Начинается Великий пост сразу после Масленицы. Православные верующие будут соблюдать его в 2020 году со 2 марта по 18 апреля. У католиков Великий пост начнется 26 февраля и завершится 11 апреля.

Даты его начала и окончания ежегодно меняются. В разных христианских конфессиях для их исчисления используются разные правила, от которых зависит продолжительность поста.
У православных верующих он состоит из Четыредесятницы и Страстной недели.

Четыредесятница была установлена в память о сорокадневном посте Иисуса Христа, а Страстная неделя – в память о последних днях Его земной жизни, смерти и погребении.

Какого числа закончится Великий пост в 2020 году?

Дата, когда закончится Великий пост, зависит от дня празднования Пасхи в 2020 году, который исчисляется по лунно-солнечному календарю и отмечается в первое воскресенье после весеннего полнолуния.

В 2020 году православные верующие будут отмечать Пасху 19 апреля, а накануне закончится Великий пост.

Во сколько заканчивается Великий пост перед Пасхой?

В Страстную неделю (седмицу) накануне праздника пост становится особенно строгим. В Страстной понедельник, вторник и среду необходимо воздержаться от приготовления пищи, те есть ограничиться сырыми овощами и фруктами. Принимать пищу следует только раз в сутки.

Исключение делается для детей, больных людей и лиц пожилого возраста. В течение дня можно пить несладкий чай, травяные настои и другие напитки без сахара.

В Чистый четверг верующие проводят уборку в доме и моются сами. Все ритуалы направлены на то, чтобы очистить дом от негатива, который накопился за зиму, и приготовиться к Пасхе.

Хозяйки начинают готовить блюда праздничного стола. Чтобы они получились вкусными, в доме должна царить доброжелательная атмосфера.

В четверг также соблюдается пост, однако можно есть горячую пищу два раза в день, добавлять в блюда постное масло и выпить немного вина – в память о последней трапезе Иисуса Христа с его учениками, когда он предсказал предательство одного из них.

Страстную пятницу, которая в 2020 году выпадает на 17 апреля, полагается провести в молитвах и размышлениях о великом подвиге Спасителя.

Согласно сложившейся традиции, верующим нельзя выполнять никакой работы по дому, заниматься уборкой, шить, вязать и др. Однако в пятницу можно печь хлеб. Считается, что он никогда не заплесневеет и исцелит домочадцев от болезней.

В Страстную субботу, 18 апреля 2020 года, верующие отказываются от пищи до появления на небе первой звезды. Мирянам можно придерживаться сухоядения, то есть употребления термически необработанной пищи. Однако на послабление рациона во время Великого поста нужно взять благословление у священника.

Великая суббота также называется «тихой»: в это время следует соблюдать тишину, предаваясь молитвам. Нельзя петь, танцевать и слушать громкую музыку, а также ссориться и ругаться с окружающими людьми.

В этот день нужно закончить подготовку к встрече праздника. Уборку в доме и работы по хозяйству затем можно будет выполнять только на Красную горку, которую отмечают во второе воскресенье после Пасхи.

Также в субботу нужно собрать пасхальную корзину, положив в нее продукты для освящения, и отправиться в храм на службу, которая будет продолжаться до самого утра. Если вы не идете на всенощную, зажгите в доме свечу перед иконой и посвятите время молитве. В ночь с субботы на воскресенье не следует спать.

Пасхальную утреню (часто именуемую заутренней) принято начинать в храмах в полночь. После Крестного хода следует так называемое пасхальное начало, которое в течение всей Светлой седмицы предваряет служение вечерни, утрени и литургии: предстоятель церкви поет тропарь Пасхи: «Христос воскресе!», а паства троекратно его повторяет.

В какой момент времени заканчивается великий пост?

Это происходит в 24:00, с момента символического открытия дверей храма. А разговляются верующие после литургии, около 3-4 часов утра в воскресенье.

В это время можно выпить святой воды и съесть крашеное яйцо, кусочек кулича или пасхи. Мясные блюда можно будет отведать уже дома, во время праздничного застолья.

Окончание поста знаменует великий праздник Воскрешения Христова – Пасху. Все ограничения в рационе снимаются, и верующим можно включать в меню любые продукты, в том числе животного происхождения.

Однако, после того, как закончится Великий пост 2020 года, во всем следует соблюдать меру, и выходить из поста нужно постепенно, чтобы не причинить вреда своему здоровью, ведь семь недель воздержания являются определенным испытанием для организма.

А запрет на употребление спиртных напитков в Пасху сохраняется, так что не стоит омрачать праздник, подавая к столу алкоголь.

Источник: https://www.prazdniki-na-nosu.com/kakogo-chisla-i-vo-skolko-chasov-zakanchivaetsya-velikiy-post-v-etom-godu.html

С какого числа начинается великий пост в 2020 году у православних, когда закончится

Когда закончится Великий пост

Великий пост – подготовка к главному православному празднику, к Пасхе. Пост является многодневным, самым строгим и сложным. Человек, решивший впервые поститься по всем правилам, может испытать сущую муку, ведь сложно целых 48 дней не веселиться, не радоваться каким-то жизненным мелочам, и посвящать каждый день духовному развитию.

Великий пост состоит из Четыредесятницы – первых 40 дней, и Страстной седмицы – последней постной недели перед Пасхой. Начало поста всегда припадает на следующий день по окончанию Масленичной недели. Его начинают соблюдать ровно за 7 недель до Пасхи.

У православных в 2020 году Великий пост начнется 2 марта. Соблюдать его будут до 18 апреля включительно, ведь 19 апреля празднуют Пасху. Пост – это период очищения от грехов, подготовки души к Светлому Воскресению Христову. Отказываться от пищи нельзя – необходимо ограничить себя в употреблении определенных продуктов:

  • мяса;
  • рыбы;
  • яиц;
  • молока;
  • пирожных и иных сладостей.

Православные не вступают в интимную связь, отказываются от удовольствий, каждый день усердно молятся.

Великий пост установлен Церковью в память о тех днях, когда Иисус Христос скитался по пустыне, отказался от пищи, и не поддался искушениям.

Первый постный день – Чистый понедельник, а вся первая неделя – Чистая седмица. Ранее в течение ее ежедневное питание состояло из грибов, квашений, солений, рыбы.

Вторая неделя – Вторая седмица, в течение которой незамужние девушки жемчугом вышивают свою подвенечную одежду.

Последующие две недели – Крестопоклонные: в четверг пекут постный хлебец в виде креста, а посередине изюмом выкладывают крест.

Пятая постная неделя – Похвальная седмица.

Шестая неделя называется Вербным воскресеньем: суббота на ней – Лазарева.

Седьмая неделя – Страстная, самая строгая.

Первая и последняя недели поста являются самыми строгими: православные, которые строго соблюдают все правила данного периода, каждый день едят только кусочек хлеба, и запивают его водой.

Что можно и нельзя делать во время Великого поста

Великий пост имеет свои определенные правила, запреты, разрешения:

  • прежде чем начать его соблюдать, православные идут в храм на исповедь и причащение;
  • весь постный период не употребляют пищу животного происхождения, и мясо;
  • не отказывают в помощи людям;
  • не устраивают шумные вечеринки;
  • борются с пагубными привычками;
  • не употребляют алкоголь;
  • каждое воскресенье участвуют в литургии;
  • каждый день молятся;
  • не предаются телесным утехам;
  • не конфликтуют, не ссорятся;
  • не злятся;
  • не допускают дурные мысли;
  • не завидуют;
  • не врут.

Календарь питания по дням в Великий пост 2020 года

2 марта и 17 апреля – полное ограничение в пище.

Дни сухоядения. Едят невареную пищу растительного происхождения:

  • 4, 6, 9, 11, 13, 16, 18, 20, 23, 25, 27, 30 марта;
  • 1, 3, 6, 8, 10, 13 – 16 апреля.

Дни употребления горячей пищи, заправленной растительным маслом:

  • 7, 8, 14, 15, 21, 22, 28, 29 марта;
  • 4, 5, 7, (можно рыбу), 11 (можно икру), 12 (можно рыбу), 18 апреля.

Дни употребления горячей пищи, не заправленной растительным маслом:

  • 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26, 31 марта;
  • 2, 9 апреля.

В дни сухоядения дневное меню состоит из:

  • хлеба;
  • воды;
  • соли;
  • сырых овощей;
  • сырых фруктов;
  • сухофруктов;
  • орехов;
  • меда;
  • зелени;
  • отваров;
  • травяных настоек;
  • ягод;
  • кваса.

В постные дни, когда разрешена горячая пища, едят:

  • кашу;
  • суп;
  • тушеные овощи;
  • грибы.

Источник: https://pronedra.ru/s-kakogo-chisla-nachinaetsya-velikij-post-v-2020-godu-u-pravoslavnix-kogda-zakonchitsya-453260.html

Когда заканчивается великий пост перед пасхой — философия

Когда закончится Великий пост

Общеизвестно, что Великий Пост заканчивается, когда наступает Пасха – самый главный праздник православных христиан. В Пасху верующие отмечают Воскресения Иисуса Христа. Начиная с III века, дата Пасхи подвижна: она переносится в зависимости от даты первого весеннего полнолуния.

Временной интервал, в который может попасть этот праздник, широк: начиная с 2 апреля и заканчивая 8 мая по новому стилю, и поэтому уже сегодня очень многие люди интересуются, когда заканчивается пост в 2018 году. Для верующих эта дата очень важна, ведь празднование Пасхи требует от них подготовки, и заключается она не только в выпечке куличей и окрашивании яиц.

Основная задача во время Великого Поста – приложить все возможные усилия для очищения души, чтобы праздник Воскресения встретить обновленными. Подготовка заключается не только в воздержании от скоромных продуктов (животного происхождения), но и в отказе от всего суетного: просмотра телепередач с бездуховным содержанием, участием в громких вечеринках и тому подобных увеселениях.

Однако это не означает, что, когда пост заканчивается, можно возвращаться к прежнему образу жизни, цель поста – раз за разом делать христианина лучше, и эффект этот должен быть длительным.

Что происходит когда заканчивается строгий пост в 2018 году – 7 апреля?

Когда Великий Пост заканчивается, сердце каждого православного наполняется радостью: позади сорок с лишним дней покаяния и серьезной работы над собой, позади физически и психологически тяжелая Страстная Седмица, богослужения которой верующие стараются не пропускать ввиду их важности. Позади самые грустные для православных дни: воспоминание предательства Иуды и распятия Христа, Плач Богоматери и тихая Великая Суббота, насквозь пронизанная ожиданием близкого Воскресения.

Когда заканчивается пост, верующих ожидает разговение, праздничное застолье в теплом семейном кругу, а впереди еще Светлая Пасхальная седмица, насыщенная праздничными службами.

Христиане интересуются, когда заканчивается Великий Пост в 2018 году (а произойдет это 16 апреля), еще и потому, что к этой дате привязано множество других праздников: день святых жен — мироносиц (его еще называют православным женским днем), отмечаемый в третье воскресенье после Пасхи, Вознесение Господне (40-й день после Воскресения), Троица (50-й день после Воскресения). Вся эта сложная система называется подвижным богослужебным кругом, который привязан к празднованию Пасхи.

Как правильно разговляться, когда заканчивается Великий Пост?

Когда заканчивается Великий Пост в 2018 году — 7 апреля, медики бьют тревогу – количество больных, попадающих в больницы в первые дни Пасхи с обострением хронических заболеваний, значительно увеличивается. Как правильно выходить из поста? Врачи советуют после длительного воздержания, особенно тем, кто придерживался строгих канонов, разговляться очень осторожно. Конечно, уставший от однообразной еды организм просит вкусненького, но не стоит забывать о здравом смысле.

Когда заканчивается пост, нельзя набрасываться на мясо и яйца – не забывайте, что за семь недель Ваш организм отвык от животного белка, и несдержанность чревата серьезными последствиями.

Традиционное разговление – кусочком кулича, происходит обычно еще в храме, за праздничным столом не налегайте не только на скоромную, но даже на постную пищу.

К сожалению, это довольно распространенное явление – люди постятся, но, когда Великий Пост заканчивается, начинают объедаться, − и прощайте все достижения поста: легкость в мыслях и теле, молитвенный настрой. Не стоит забывать, что умеренность – девиз христианина, которому он должен следовать всю жизнь, а не только в пост.

  1. Дата православной Пасхи в 2017 году – 16 апреля
  2. Дата праздника Пасхи в 2018 году – 08 апреля
  3. Дата празднования Светлой Христовой Пасхи в 2019 году – 28 апреля

Источник: https://filosofia.ru/kogda-zakanchivaetsya-velikij-post-pered-pasxoj/

Великий пост 2020: расписание по дням и неделям. Смысл поста, история правила питания

Великий пост особенно важен для всех православных верующих. Среди других периодов отказа от излишков он особенно суров к соблюдающим. В 2020 пост начинается в начале марта, с понедельника, второго числа.

Поститься верующим придется до середины апреля, воздержание закончится только 19-го апреля, в Светлое воскресенье Пасхи. Семь недель верующим предстоит обходиться без яиц и молочных продуктов, отодвигать в сторону мясные и рыбные блюда. 

Ряд уступок позволяется для малышей и беременных, тех, кто находится в пути и для людей, страдающих от каких-либо болезней.

Дни поста, расписание

Самый строгий пост соблюдается в первую неделю из семи и в последнюю. Последнюю неделю поста, предпасхальную, в православии принято называть Страстной седмицей.

  • скоромное в пищу не употребляется, сюда относится любая животная еда, включая мясо, молочку, яйца и даже фруктовые желе на желатине;
  • есть в будни христианам разрешается только вечерами, то есть, единственный раз в сутки. Выходные дни более лояльные — допускается еще и обед, кроме ежедневного ужина;
  • вторник и четверг проводят сухоядными, пищу можно есть горячую, но без масла;
  • среды с понедельниками и с пятницами проходят скромнее: пища без масла должна быть холодной;
  • в великие субботы верующие могут отказаться от пищи вообще вплоть до Пасхального воскресенья;
  • в обычные выходные, субботы или воскресенья, допускаются большие послабления. Верующие могут добавить в меню растительное масло, виноградное вино в умеренном количестве. Запрещено все это только перед Пасхой, в субботу Страстной седмицы;

Дата Великого поста в 2020

Каждый год возникает определенная путаница с датами начала поста и его финиша, так как все расписание поста должно подгоняться под даты празднования Пасхи. Дней с ограничениями всегда 48, это число не меняется.

Начало поста отсчитывается от момента наступления Пасхи. Нужно отсчитать назад 7 недель. Финальный момент поста — суббота, перед самым важным христианским праздником года. 

В 2020 постный период для верующих начинается 2-го марта и длится до 18-го апреля, включая этот день. Существует условное деление на первый этап Святой Четыредесятницы, это первые 6 недель, или 42 суток, и затем на период Страстной Седмицы, то есть, завершающие 6 дней поста. У церкви существуют название для каждой недели, ведь каждая из них несет глубокий сакральный смысл.

  1. Торжество православия — в это время вспоминают победу над иконоборчеством. Великая императрица Константинополя Феодора приложила немало усилий, чтобы вернуть почитание икон в церкви с VIII века.
  2. Святителя Григория Пальмы — церковь вспоминает его мудрые наставления и умение победить язычников в богословских спорах. Он знал, как объяснить, каким образом Господь связан с миром.
  3. Крестопоклонная неделя посвящена кресту.
  4. Иоанна Лествичника преподобного, являвшегося примером для православных, он был большим знатоком уставов и постов.
  5. Мария Египетская преподобная, сумевшая отказаться от разврата благодаря постам и молитвам и изменившая собственную жизнь.
  6. Неделя ваий, вход господа в Иерусалимский храм. Это неделя пальмовых листьев, которыми встречали Христа, когда он въезжал в Иерусалим. В нашей стране пальмовые листья в дефиците, но верующие приноровились использовать вербные веточки.
  7. Страстная неделя — воспоминание о шести последних днях жизни Христа, его смерти и похоронах.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Где принял крещение князь Владимир Красное Солнышко

Смысл поста

Посты проходят перед всеми важными христианскими датами. Все эти недели нужны, чтобы приблизиться к духовному началу в Пасху, прийти к ней с чистой душой и телом. Ведь в эти дни не только отказываются от еды, оставляют также все обиды, злобу, становясь достойными предстать перед Богом.

История поста

Общих правил не было до 3-го века, постились только 40 часов. Все это время христиане не принимали вообще никакую еду. Со временем появился шестидневный пост, Страстная неделя, когда вспоминали подвиги Христовы. Идея сорокадневного поста созрела только в 5-м столетии, он считался десятиной от года, став обязательным во всем христианском мире.

Правила питания в пост

Максимально строгий, этот пост важен для любого верующего. Именно к нему заранее готовили варенья и соления, в которых были овощи и фрукты, орешки, лук, сухофрукты. Мочили яблоки, сушили грибы: люди были очень изобретательны.

В первую неделю периода поста соблюдали воздержание от еды. Первый, Чистый понедельник допускал только воду. Со вторника на столе появлялись соль и хлеб, овощи и сырые фрукты. Допускались орешки, сушеные фрукты и мед. Горячее с маслом ели только по выходным.

Определенные правила касались также и следующих недель поста, со второй по шестую. Сухоядные дни ждали постящихся в начале недели, в середине и в конце рабочих дней, то есть в первый, третий и пятый дни недели. Вторники и четверги допускали горячую еду без масла. Масла в горячую еду можно было добавить в субботу или в воскресенье.

Особенно сложно приходилось в период Страстной седмицы, это были самые строгие дни поста. В эти дни позволяли только сухоядение, в пятницу от пищи нужно было отказываться до момента выноса плащаницы. 

К счастью, несколько раз можно было восстанавливать силы рыбными блюдами. Это церковные праздники воскресенья Вербного, Благовещения. А перед Вербным, в Лазареву субботу можно было подавать на стол рыбью икру.

Монастырские уставы строго относятся к этим правилам, и монахи питаются строго по ним. Мирянам же дают некоторые привилегии, к примеру, духовные наставники могут одобрить некоторые продукты в рационе, если в жизни есть какие-то обстоятельства или врачи настаивают на определенных продуктах. Главное — посоветоваться со священником, чтобы пост был во благо и не навредил здоровью.

Источник: https://www.ptoday.ru/blog/velikiy-post-2020-den-za-dnem-nedelya-za-nedeley/

Как питаться в Великий пост? Советы врача

Великий пост в 2020-м начался 2 марта и закончится 18 апреля. Гастроэнтеролог и нутрициолог рассказал, какие продукты можно убрать на это время из своего рациона, чем их заменить и как правильно выходить из поста.

Лидия Галаджий
Гастроэнтеролог

Можно ли считать ли рацион Великого поста «правильным»?

С точки зрения диетолога и гастроэнтеролога режим питания в пост можно рассмотреть с двух позиций. Эксперты находят в нем как плюсы, так и минусы для организма.

«С одной стороны, можно считать его правильным, так как мы соблюдаем режим питания — стараемся исключить вредные продукты, питаться по часам и подходим к этому с большей ответственностью. Но с другой стороны, во время поста исключены белковые продукты — мы их заменяем на какие-то крупы, сладости, мучные изделия. И конечно, с ними можно переборщить: набрать вес или ухудшить свое здоровье за счет переизбытка не очень хороших продуктов», — говорит Лидия Галаджий.

При ограничении белковой пищи организм не получает белок, железо и витамин В12. Гастроэнтеролог рекомендует принимать пищевые добавки и включить в рацион бобовые, орехи, витамин С.

Стоит ли соблюдать Великий пост, если раньше этого не делал?

Если человек решил соблюдать Великий пост для похудения или очистки организма и не подготовился к жесткому ограничению рациона, то пост нанесет вред. Отказ от каких-то продуктов или налегание на специфическую постную еду негативно повлияет на организм. Перед началом поста лучше проконсультироваться со специалистом.

«Прежде чем приступить к соблюдению поста, нужно определиться, для чего вы хотите это сделать. Если человек пришел к этому вопросу из религиозных соображений или хочет себя как-то дисциплинировать, то прохождение поста возможно, но в щадящем режиме. Священнослужители и верующие люди готовятся к этому периоду чуть ли не за год — соблюдают кратковременные посты, стараются исключить мясо за несколько недель», — отмечает Лидия.

YAY/ТАСС

Новичку рекомендуется исключить какие-то выборочные продукты или то вредное, что ему дорого. Например, если вы кофеман, то исключите кофе. Если сладкоежка, то избавьтесь от сладостей. Ограничение станет и духовной, и пищевой нагрузкой для организма.

Какие продукты опасны во время Великого поста?

Во время поста мы убираем из рациона мясные изделия, молочную продукцию и стараемся заменить их чем-то другим. Выбор падает на «разрешенные» продукты — хлеб, макароны, сладости, фрукты и овощи. Акцент на углеводах чреват нарушениями для организма. В обычной жизни мы бы не съели бы столько хлеба, но так как еда становится постной и менее сытной, мы стараемся голод «заесть».

«Так возникает привычка перекуса — мы стараемся есть на бегу, чтобы получить питательные вещества. Срываемся на всякие снеки, закуски, чипсы — все, что попадается на глаза. Нужно четко проработать рацион, чтобы не сорваться в избыток простых углеводов — сладостей, булочек, конфет.

Но если человек в обычной жизни не привык потреблять достаточное количество клетчатки — овощей, фруктов, будет налегать на них в пост, то вздутие живота ему обеспечено.

Чтобы избежать таких ситуаций, нужно четко продумать рацион и обогатить его полезными жирами: растительное масло, рыба», — советует врач.

Nicolas Armer / ТАСС

Так как человек исключает белок из рациона, он не доедает полезных продуктов. Если вы чувствуете себя некомфортно, появляются неприятные ощущения в организме или выраженная слабость, то постепенно нужно вернуть исключенные в пост продукты.

Кому нельзя соблюдать Великий пост?

Существует группа людей, которым не рекомендовано соблюдать Великий пост.

• Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется соблюдать Великий пост, потому что в этом состоянии им самим нужно много питательных веществ.

• Более щадящий вариант поста предусмотрен для путешественников или военнослужащих, которые не могут выбрать определенные постные продукты.

• Не рекомендуется поститься тем, у кого обостряются хронические заболевания.

• Людям в послеоперационный период.

• Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта: язвенной болезнью, обострением хронического панкреатита. 

Как правильно выйти из Великого поста?

По мнению специалиста, выходить из поста нужно плавно. В течение первого дня после выхода не нужно есть все белковое, что есть вокруг. Мы должны включать в рацион белковые продукты постепенно, есть их несколько раз в день до возвращения к привычному режиму питания.

Александр Рюмин / ТАСС

После поста следует праздник Пасха, на который принято есть яйца. Яйца — тяжелый белковый продукт. После воздержания от продуктов будет очень тяжело переварить много яиц.  Лидия Галаджий призывает ограничиться малым количеством яиц в праздник и небольшим кусочком кулича, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом.

Источник: https://www.5-tv.ru/news/287677/kak-pitatsa-vvelikij-post-sovety-gastroenterologa/

Когда заканчивается православный пост — Судьба инфо

Великий пост 2019: когда наступает, календарь питания, что можно есть, кому нельзя поститься

После веселой разгульной Масленицы наступает Великий пост — более сорока дней строгого воздержания и молитвы. Великий пост — это время подготовки к главному для всех христиан празднику — Светлой Пасхе Христовой.

В 2019 году у православных христиан, живущих по юлианскому календарю, Великий пост начинается в понедельник, 11 марта и заканчивается в субботу, 27 апреля. Для православных Пасха Христова наступит в воскресенье, 28 апреля.

Духовный смысл Великого поста

Главный духовный смысл Великого поста — очищение души путем молитвы и добровольно накладываемых на себя ограничений.

Пост предусматривает не только отказ от скоромной пищи; это время, когда верующим следует избегать мирских удовольствий, развлечений, физической близости и суетных мыслей.

В этот период стоит отказаться от просмотра развлекательных телепрограмм, от бессмысленного сидения в Интернете, от шумных компаний и т.д.

Что нельзя есть в Великий пост

Для верующих в Великий пост под запретом все продукты животного происхождения (кроме рыбы и морепродуктов в некоторые дни). Запрет распространяется на мясо и любые мясные продукты, на молоко и молочные продукты, а также на яйца.

Великий пост — это время подготовки к главному для всех христиан празднику — Светлой Пасхе Христовой Невские Новости / Надежда Дроздова

Что можно есть в Великий пост

В этот период разрешены фрукты, овощи, грибы и любые блюда из них. Можно употреблять в пищу орехи, сухофрукты, мед. Из напитков разрешены чай, кофе без молока, а также фруктовые соки, кисели, взвары и т.д.

В субботы (кроме Страстной субботы) и воскресенья, а также в праздники Благовещение, Лазарева суббота и Вербное воскресенье разрешено виноградное вино. В Благовещение, Лазареву субботу и Вербное воскресенье также разрешены рыба и морепродукты. (В Лазареву субботу по традиции едят рыбную икру).

Однако переедание даже разрешенных продуктов недопустимо: пост — это период воздержания и самоограничения.

Кому нельзя поститься

Церковь разрешает послабления во время Великого поста больным; маленьким детям; беременным и кормящим женщинам; людям, занятым на тяжелых работах; путешествующим и находящимся в местах заключения.

Тем, кто впервые решает соблюдать Великий пост, стоит предварительно посоветоваться с врачом и священником. Строгости поста стоит смягчить тем, у кого есть хронические заболевания: онкологические, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые и т.д. Противопоказанием к полному соблюдению требований поста являются беременность, период грудного вскармливания, а также малокровие.

От поста освобождаются маленькие дети, особенно грудные — им отказ от молочных продуктов противопоказан. Что касается мясных продуктов для детей во время поста — это на усмотрение родителей, здоровью временное воздержание от мяса не вредит.

Для православных Пасха Христова наступит в воскресенье, 28 апреля Невские Новости / Надежда Дроздова

Правила Великого поста

Первая и последняя седмицы (недели) Великого поста наиболее строгие. В будние дни есть разрешается только вечером, по субботам и воскресеньям можно исключить утренний прием пищи.

В первый понедельник поста рекомендован полный отказ от пищи. В понедельник, среду и пятницу пищу едят только в холодном и виде, по вторникам и четвергам разрешена горячая постная пища без масла.

По субботам и воскресеньям горячую постную пищу можно готовить на растительном масле, допускается умеренное употребления вина (кроме субботы Страстной седмицы).

В Страстную пятницу рекомендовано полное воздержание от пищи. Многие православные со Страстной пятницы воздерживаются от пищи вплоть до наступления Пасхи.

Первая седмица Великого поста 11 — 17 марта

11 марта, понедельник — строгий пост, полное воздержание от пищи.

12 марта, вторник — сухоядение: сырая пища без масла.

13 марта, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

14 марта, четверг — сухоядение: сырая пища без масла.

15 марта, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

16 марта, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

17 марта, воскресенье — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

Вторая седмица Великого поста 18 — 24 марта

18 марта, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

19 марта, вторник — горячая пища без масла.

20 марта, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

21 марта, четверг — горячая пища без масла.

22 марта, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

23 марта, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

24 марта, воскресенье — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

В Великий пост разрешены фрукты, овощи, грибы и любые блюда из них .com / Администрация Петрозаводского городского округа

Третья седмица Великого поста 25 — 31 марта

25 марта, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

26 марта, вторник —горячая пища без масла.

27 марта, среда— сухоядение: сырая пища без масла.

28 марта, четверг — горячая пища без масла.

29 марта, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

30 марта, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

31 марта, воскресенье — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

Четвертая седмица Великого поста 1 — 7 апреля

1 апреля, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

2 апреля, вторник — горячая пища без масла.

3 апреля, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

4 апреля, четверг — горячая пища без масла.

5 апреля, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

6 апреля, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

7 апреля, воскресенье — Благовещение. Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Пятая седмица Великого поста 8 — 14 апреля

8 апреля, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

9 апреля, вторник — горячая пища без масла.

10 апреля, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

11 апреля, четверг — горячая пища без масла.

12 апреля, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

13 апреля, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

14 апреля, воскресенье — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

Праздник Благовещение, отмечаемый в православии 7 апреля, как правило приходится на время Великого поста flickr.com

Шестая седмица Великого поста 15 — 21 апреля

15 апреля, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

16 апреля, вторник — горячая пища без масла.

17 апреля, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

18 апреля, четверг — горячая пища без масла.

19 апреля, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

20 апреля, суббота — Лазарева суббота. Горячая пища с растительным маслом, рыбная икра, вино.

21 апреля, воскресенье — Вербное воскресенье. Горячая пища с растительным маслом, рыба, морепродукты, вино.

Страстная седмица 22 — 28 апреля

22 апреля, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

23 апреля, вторник — горячая пища без масла.

24 апреля, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

25 апреля, четверг — горячая пища без масла.

26 апреля, пятница — полное воздержание от пищи.

27 апреля, суббота — горячая пища без масла.

28 апреля, воскресенье — Пасха, Светлое Воскресение Христово. Окончание Великого поста. Разрешается любая пища.

источник
 

ИНФОГРАФИКА: Великий пост 2019

Источник: https://sudbainfo.ru/kogda-zakanchivaetsya-pravoslavnyj-post.html

Какого числа Великий пост в 2020 году? 2 марта-18 апреля

Какого числа Великий пост в 2020 году? 2 марта-18 апреля. Календарь Великого поста

В 2020 году Великий пост начнется 2 марта. До этого с 24 февраля по 1 марта нас ждет масленичная неделя. Вопреки светскому пониманию Масленицы, шумные гулянья в эти дни не предполагаются. Время подготовки к Великому посту должно соответствовать настроению этого периода церковного года. Великий пост откроет четыредесятница — первые 40 дней поста.

Испечь блины на Масленицу, конечно, можно, но вот суеверия (сжигание чучела зимы) — не для православных верующих. Перед самой Пасхой, Праздником Праздников мы будем вспоминать и страдания Христа в Страстную седмицу. Страстная седмица — это последняя неделя перед Пасхой. Она длится с 13 по 19 апреля в 2020 году. 19 апреля мы встретим словами «Христос Воскресе!».

Эта радость стоит постного подвига.

Суть Великого поста

Великий пост — это время отрешения от мирских дел и общения с Богом. Мы идем навстречу Христу, готовим себя к Пасхе, очищаем тело и душу от того земного, что может помешать нам приблизиться к Небесному. Пост — это не строгая диета, но время молитвы.

Само по себе ограничение в пище не подготовит нас к Великому Празднику. Но, если в Великий пост мы освободимся от прошлых обид, простим врагов, как нас прощает Господь, очистим разум от дурных мыслей — мы приблизимся к тому состоянию, в котором нас хотел бы видеть Бог.

Это пребывание в любви и божественной благодати.

Страстная неделя

События Страстной недели (Страстной седмицы) мы будем вспоминать в течение всего Великого поста. Ведь в первые четыре воскресных службы служится вечерня с акафистом Страстям Христовым (Пассия). В Страстную неделю мы вспоминаем страдания и смерть Христа на кресте.

Первые три дня Страстной недели — это дни, когда совершаются последние в текущем церковном году Таинства Евхаристии. На отпусте произносят слова «Грядый Господь на вольную Страсть».

Это — напоминание о том, что Господь добровольно принял на себя наши грехи и принял страдания и смерть ради нашего спасения.

Самый строгий пост соблюдается в Великую Пятницу, накануне Великой Субботы. Великую пятницу проводят в строжайшем воздержании. На богослужении Великой Субботы читают канон Великой Субботы пред Плащаницей. Это — время перед Пасхальной заутреней Великий пост заканчивается, Пасха грядет!

На этой странице вы найдёте список статей, посвящённых Великому посту в 2020 году, а также узнаете даты Великого поста в 2020 году, календарь Великого поста в 2020 году.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Почему надо красить яйца на Пасху

Источник: https://www.pravmir.ru/articles/velikij-post/

Как питаться во время Великого поста: главные правила • INMYROOM FOOD

Великий пост — самый строгий и долгий из всех. Длится он 48 дней и подготавливает тело и дух к Светлой Пасхе — торжеству Воскресения Христова. В этот период христианин должен очищаться духовно и ограничивать себя во всех сферах жизни, в том числе в питании.

В 2019 году Великий пост начался 11 марта и закончится 27 апреля. Сегодня мы расскажем, как правильно питаться во время поста, чтобы не пасть жертвой голода и авитаминоза.

Что можно и что нельзя есть

Во время Великого поста запрещены все продукты животного происхождения:

  • мясо и птица, в том числе субпродукты (печень, сердце, желудки);
  • рыба и морепродукты (они разрешены только в дни послабления);
  • колбасы и полуфабрикаты, в том числе фастфуд;
  • молоко и любые молочные продукты (в том числе мороженое, йогурты);
  • все виды яиц и любые продукты, которые их содержат, например, выпечка и майонез;
  • алкоголь (в дни послабления допускается выпить немного вина);
  • кондитерские изделия, выпечка (сахар употреблять можно).

Основу постного меню составляют:

  • любые крупы и бобовые;
  • грибы;
  • водоросли, например морская капуста;
  • хлеб и постные пирожки на воде;
  • орехи;
  • овощи и фрукты;
  • сухофрукты;
  • мед;
  • вода;
  • макароны.

Что касается чая и кофе, то прямого запрета на них нет, но церковь советует пить их как можно меньше, особенно если у человека наблюдается зависимость от кофеина, ведь пост подразумевает усмирение плоти и победу над человеческими слабостями. Отличной альтернативой кофеиновым напиткам станут травяные чаи или фруктовые морсы.

Календарь питания

Первая и последняя недели (седьмицы) Великого поста — самые строгие.В течение первой недели организм привыкает к новому режиму питания. Вчистый понедельник — первый день поста — следует отказаться от пищи вовсе, настраиваясь на духовный лад.

Во вторник разрешены хлеб и вода. В среду и четверг практикуется сухоядение, то есть употребление пищи, которая не прошла тепловую обработку, без масла.

В пятницу можно есть вареную растительную пищу без масла, в субботу и воскресенье — вареную пищу с растительным маслом и немного вина.

Питание со 2-й по 6-ю неделю почти ничем не отличается. По понедельникам и средам — сухоядение, по вторникам и четвергам — вареная или тушеная пища без масла, в субботу и воскресенье можно есть вареную пищу с растительным маслом и употреблять вино в небольшом количестве.

Небольшое исключение — 4-я неделя: в этом году на 7 апреля (воскресенье) выпадает Благовещение, поэтому в этот день можно полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. На 6-й неделе также делается некоторое послабление в выходные дни: в субботу можно включить в рацион икру, а в воскресенье — рыбу.

7-я неделя — Страстная седьмица — отличается особым аскетизмом. С понедельника по четверг рекомендуется сухоядение, причем нужно свести прием пищи до одного раза в день, а в Страстную пятницу принято полностью воздерживаться от еды.

О чем важно помнить

Строгий пост совсем не означает, что нужно уморить себя голодом. Совсем наоборот: стремитесь разнообразить свое меню, чтобы поддержать баланс витаминов и микроэлементов в организме.

Так, из-за отказа от молочных и мясных продуктов постящиеся люди могут испытывать дефицит кальция, а также жиров и белка. Восполнить нехватку кальция можно с помощью альтернативных продуктов: кунжута (необжаренного), семян подсолнечника, капусты (особенно брокколи) и шпината, орехов. Отличной заменой животному белку станет растительный: соевые продукты, грибы, бобовые, арахис. А полезные жиры можно получить из всевозможных семян и орехов, авокадо и оливкового масла.

Кроме того, необходимо пить достаточное количество воды, чтобы поддержать водный баланс в организме.

Во время поста вовсе необязательно сидеть лишь на хлебе и воде. Даже из небольшого списка разрешенных продуктов можно готовить каши, супы и похлебки, запеканки и другие разнообразные и вкусные блюда.

Как правильно выйти из поста

Заканчивается Великий пост Светлым Воскресением Христовым: в этот день все запреты снимаются. Однако стоит помнить, что организм за столь долгий период отвык от обильной трапезы, поэтому не следует чрезмерно нагружать его жирной и тяжелой пищей: это может негативно отразиться на здоровье. Умеренность и постепенность — вот главные правила выхода из поста.

На Пасху лучше ограничиться традиционными блюдами — куличом и яйцами. Также можно позволить себе немного нежирного мяса и твердого сыра. Вино следует пить в умеренных количествах. А уже с понедельника можно постепенно включать в рацион другие любимые продукты.   

Источник: https://food.inmyroom.ru/posts/19734-kak-pitatsya-vo-vremya-velikogo-posta-glavnye-pravila

Календарь питания в Великий пост по дням: что можно, а что нельзя

Как правильно поститься? Какие правила при этом важно соблюдать? Что можно есть в Великий пост? Sputnik Грузия попытался найти ответы на эти вопросы, с которыми вы сможете ознакомиться ниже.

Как правильно поститься

Из четырех многодневных постов, установленных православной церковью, Великий пост самый основной, продолжительный и строгий. Он состоит из двух частей и в общей сложности длится семь недель.

Первая часть — Святая Четыредесятница, установлена православными в память о сорокадневном посте Иисуса Христа в пустыне и длится шесть недель. Вторая — Страстная седмица, последняя неделя перед Пасхой, в течение которой вспоминают последние дни земной жизни и крестной смерти Спасителя.

По церковному уставу, мирянам для того, чтобы поститься, необходимо получить благословение духовника. Потому что перед вхождением в пост христиане должны духовно подготовиться, пройти таинство исповеди.

Священнослужители постоянно напоминают, что пост — это время молитв и покаяния, а не диета, которая ограничивает употребление определенных продуктов. Следовательно, в пост православным нужно в первую очередь заботиться об очищении души и помыслов, чтобы с чистым сердцем встретить Воскресение Христово. А для этого необходимо ежедневно молиться и по возможности посещать церковные службы все семь недель Великого поста.

Верующим, соблюдающим пост, категорически не рекомендуется в эти дни принимать участие во всевозможных увеселительных мероприятиях. На протяжении всего Великого поста нельзя вступать в брак, тем более венчаться. Праздновать другие торжества также следует после завершения поста. В этот период желательно воздержаться и от вредных привычек, например, от курения и спиртных напитков.

Служители церкви считают, что человек, соблюдая пост и больше времени посвящая молитвам, отодвигая все ненужное на задний план, сможет приблизиться к Богу. Первая и последняя недели поста самые строгие, а молитвы более длительные. Некоторые верующие, по желанию, принимают в эти дни только воду и хлеб.

По церковным канонам, в Чистый понедельник, первый день поста, и Великую пятницу (последняя пятница перед Пасхой) принято полностью отказываться от пищи.

Что можно, а что нельзя

Отказ от некоторых продуктов и физическое очищение — одна из важных составляющих Великого поста. Люди, у которых нет проблем со здоровьем, в период поста должны отказаться в первую очередь от любой пищи животного происхождения. К ней относят все сорта мяса и птицы, яйца, животные жиры, молочные продукты.

В эти дни также запрещается есть рыбу, за исключением пары дней. А также все то, что содержит элементы этих продуктов. Основные продукты, которые можно принимать во время поста — это злаки, фрукты и овощи.

По церковным канонам, составлять меню постной кухни нужно по следующим принципам:

понедельник, среда, пятница — сухоядение, то есть разрешено есть хлеб, фрукты, овощи;

вторник, четверг — можно есть горячую пищу растительного происхождения без масла;

суббота, воскресенье (кроме заключительной недели поста) — разрешается пища растительного происхождения с постным маслом.

photo: Sputnik / Сергей Никонец

Блюда для тех, кто соблюдает пост

Рыба разрешается лишь в праздники Благовещения Пресвятой Богородицы (7 апреля) и Входа Господня в Иерусалим — Вербное воскресенье, которое в 2020 году выпадает на 12 апреля.

В Страстную (красную) пятницу, которая в 2020 году выпадает на 17 апреля, нельзя принимать пищу до выноса плащаницы во время церковной службы.

Раньше пост соблюдался очень строго, особенно на первой неделе и на Страстной. Люди воздерживались даже от приема воды до девяти часов утра. Цари и вельможи тоже постились, как и простой народ, употребляя в эти дни только грибы и овощи.

От поста освобождаются тяжело больные люди, беременные женщины, кормящие матери, военные, рабочие, занимавшиеся тяжелым физическим трудом, а также путешественники и дети до семи лет. С семи до 14 лет дети могут держать пост только по средам и пятницам. А после 14 лет подросток сам должен выбрать, соблюдать ему пост или нет.

Sputnik / Alexander Imedashvili

Икона Божьей матери и крест в храме Светицховели во Мцхета

Если у вас есть проблемы со здоровьем, прежде чем принять решение о посте, обязательно стоит посоветоваться с врачом о том, сможете ли вы поститься без нанесения вреда вашему здоровью.

Во время поста воздерживаться нужно не только от скоромной пищи, но и от зависти, злобы, склок и скандалов. Также в эти дни нужно совершать как можно больше добрых дел, ибо без этого пост теряет свое значение.

Священники считают, что в случае если человек станет нервным и раздражительным из-за запрета на определенную пищу, то лучше прекратить пост. Потому что это не диета, а период духовного очищения, которого невозможно достичь, находясь постоянно в раздраженном состоянии.

Правила и традиции

На протяжении семи недель, в течение которых продолжается Великий пост, верующие должны соблюдать определенные традиции и вспоминать самые значимые деяния святых угодников.

В первую неделя, которая называется Федорова неделя, поминают защитников Христовой веры. В субботу верующие чтят память мученика Феодора Амасейского, который несмотря на пытки отказался приносить жертвы языческим богам.

Вторая неделя поста проходит в поминании Григория Паламы — наследный аристократ в двадцать лет отказался от блестящих перспектив и оставил царский двор константинопольских правителей, чтобы провести жизнь в отшельничестве на горе Афон в заточении монастырей и пройти путь до звания архиепископа Фессалоникийского, православного богослова, полемика и философа.

Третья неделя поста называется Крестопоклонной. В это время верующие совершают поклонение Кресту Животворящему. Церковь выставляет Крест для того, чтобы напоминанием о страданиях и смерти Господней укрепить постящихся к продолжению подвига поста.

Четвертая неделя поста посвящена жизни Иоанна Лествичника, который в шестнадцать лет отправился в горы Синая, чтобы принять монашество. Впоследствии он еще сорок лет жил в пустыне отшельником, а затем стал настоятелем обители в Синае. Именно Иоанн стал автором Лествиц — духовных аскетических скрижалей, которые призваны помочь верующим в достижении духовного совершенствования.

На Великий пост, в ходе его первой части, приходится сразу три родительские субботы — вторая, третья и четвертая недели поста установлены для поминовения усопших.

Пятая неделя поста проходит в поминовении жизни и деяний покровительницы всех кающихся грешниц — Марии Египетской. Жизнь святой Марии — великой грешницы, которая смогла искренне покаяться в совершенных грехах и долгие годы провела в пустыне в покаянии, должна убеждать всех в великом милосердии Божьем.

Sputnik / Alexander Imedashvili

Территория кафедрального собора Святой Троицы — Самеба с видом на Тбилиси

На шестой неделе (воскресенье) православные празднуют великий двунадесятый праздник — Вход Господень в Иерусалим. Этот праздник называется также Вербным воскресеньем — день, когда вспоминают о событиях, когда Иисус вошел в Иерусалим. На Всенощном бдении освящаются окроплением святой воды распускающиеся ветви вербы (вайа) или других растений, которые затем раздают верующим. Накануне на утрени и литургии вспоминается воскрешение Иисусом Христом Лазаря.

Вербным воскресеньем заканчивается Четыредесятница и наступает Страстная Седмица. Каждый день этой недели является Великим, так как сопровождался важнейшими библейскими событиями — Тайной вечерей, предательством, судом, Голгофой и чудесным Воскрешением.

Поэтому пост в ходе последней недели ужесточается, особенно в Красную пятницу — в день казни Иисуса. Великая суббота — единственная суббота в течение всего года, когда можно соблюдать строгий пост. Те люди, которые готовятся к причастию, не должны пить и есть ничего после восьми часов вечера. В том случае, если кто-то нарушит пост, должен покаяться и продолжить его, но не прекращать ни в коем случае.

В последнюю неделю поста нужно раскаяться в вольных или невольных прегрешениях, причаститься и очиститься от всего греховного, так как на протяжении этой недели Иисус терпел ради людей жестокие муки.

На этой неделе верующие должны максимально оградиться от мирской суеты — не смотреть телевизионные программы, не слушать музыку и как можно больше находиться дома.

Польза

Согласно исследованиям, пост в первую очередь полезен для здоровья. Во время принятия постной пищи организм очищается от холестерина, что уменьшает количество сердечно-сосудистых заболеваний. Благоприятно влияет пост и на другие жизненно важные системы организма, но только в том случае, если вы будете делать это правильно. А вот если нарушать правила питания поста, то можно нанести вред своему организму.

Sputnik / Alexander Imedashvili

Храм Джвари VII века

В любом случае ваше питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые элементы. Поэтому медики советуют задуматься о правильном замещении продуктов.

Например, мясо, птицу, рыбу, молочные продукты и яйца заменить на бобовые, орехи, семечки, различные злаковые и каши, изделия из муки грубого помола. Этим вы сможете возместить дефицит белка в рационе.

В постное меню следует внести макаронные изделия и картофель — они являются отличными источниками энергии, придадут вам силы и бодрость, вернут хорошее настроение и радость жизни.

Овощи и фрукты в количестве не менее 500 граммов ежедневно.

photo: Sputnik / Alexander Imedashvili

Православная церковь Кашвети (церковь Святого Георгия) на проспекте Шота Руставели в Тбилиси

Для профилактики обострения весенней депрессии необходимы блюда из бурого риса, пшена, гречи, сои, чечевицы, а также финики, бананы и арахис.

Для любителей сладкого остается мед и сухофрукты, которые являются источником важных витаминов и микроэлементов. Кстати, не забудьте принимать витаминно-минеральный комплекс.

Старайтесь пить в этот период больше жидкости — кисели, компоты, воду, чай и так далее. Кушать желательно небольшими порциями несколько раз на день.

Но все же главное значение поста остается в духовном очищении. Постящийся, отказываясь от деликатесов, мысленно готовит себя ко встрече с Богом. В этом и есть главная суть и ценность поста.

Материал подготовлен на основе открытых источников.

Источник: https://sputnik-georgia.ru/spravka/20200302/247852352/Kalendar-pitaniya-v-Velikiy-post-po-dnyam-chto-mozhno-a-chto-nelzya--.html

Великий пост 2019: как правильно питаться и поститься по дням

06.03.2019 08:10

Божена Андрушко

Великий пост – это период отказа от земных удовольствий и время, которое посвящается общению с Богом.

За семь недель до праздника Светлой Пасхи верующие освобождают свое тело и душу от негатива и подготавливаются к празднованию Светлого Христова Воскресения.

В 2019 году православные будут праздновать Пасху 28 апреля.

Начало Великого поста выпадает на 11 марта. На протяжении 48 дней верующие не только стараются очистить свою душу, но и тело. Именно поэтому в эти недели принято воздерживаться от земных удовольствий, в частности, это касается и еды.

Многие христиане на все время поста отказываются от мясных, молочных изделий, яиц и любых продуктов, имеющих животное происхождение.

По церковным правилам, питаться в Великий пост необходимо согласно следующим правилам: в понедельник, среду и пятницу – нужно придерживаться принципа сухоядения, в эти дни можно употреблять в пищу хлеб, фрукты, овощи; во вторник и четверг – разрешается готовить горячие блюда из продуктов растительного происхождения без масла; а по субботам и воскресеньям эти же продукты можно готовить на растительном масле.

Пост – время молитв, покаяния и очищения

Духовные наставники в церкви регулярно напоминают мирянам, что пост – это период молитв, покаяния и очищения, а не строгая диета.

Это означает, что православные должны преследовать цель освобождения души от злых помыслов, чтобы с чистым сердцем встретить Воскресение Христово.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сколько длится пост у католиков

А для этого важно молиться каждый день и приходить на службу в храм, особенно в значимые дни.

Запрет во время поста относится не только к системе питания, также следует воздерживаться от утех и веселья и стараться побороть вредные привычки. Люди должны избегать ссор и скандалов, а также совершать как можно больше добрых дел. Ведь основная цель поста – достичь гармонии в душе и измениться в лучшую сторону.

Священники уверены, что человек, соблюдающий пост и посвящающий время молитвам, сможет стать ближе к Богу.

Наиболее строгими неделями Великого поста являются первая и последняя. Многие православные в эти дни едят исключительно хлеб и воду.

Великий пост по неделям

Первая неделя поста – Федорова неделя. В церковных службах в эти дни чтят память защитников Христовой веры. В субботу христиане поминают мученика Феодора Амасейского, который, несмотря на муки и истязания, не стал приносить жертвы язычеству.

Во вторую неделю вспоминают Григория Паламу. Он родился в аристократической семье, но в двадцатилетнем возрасте отказался от всех благ и покинул царский двор константинопольских правителей. Долгие годы он провел в отшельничестве на горе Афон в заточении монастырей. Свою жизнь он посвятил богослужению и стал архиепископом, впоследствии был прославлен Православной церковью в лике святителей.

Третья неделя поста именуется Крестопоклонной.

Христиане поклоняются Кресту Животворящему. Церковь выставляет Крест для того, чтобы напомнить верующим о мучениях Христа.

В четвертую неделю чтят Иоанна Лествичника, который в шестнадцатилетнем возрасте прибыл в горы Синая и стал монахом. Более сорока лет он провел в отшельничестве.

На пятой неделе восхваляется Мария Египетская, которой, будучи грешницей, удалось глубоко раскаяться во всех злых деяниях. Много лет она провела в самобичевании и покаянии в пустыне.

На шестой неделе (в воскресенье) верующие празднуют день Входа Господа в Иерусалим, или Вербное воскресенье.

В этот день в храмах освещают вербы и вспоминают все события, которые произошли в период входа Иисуса в Иерусалим.

Седьмая неделя – крайняя неделя перед Великой Пасхой.

Пост ужесточается, поскольку наиважнейшие библейские события случились именно в этот период.

Великий четверг приходится на Тайную вечерю, время последней трапезы Иисуса Христа с 12 апостолами.

Красная пятница – день, когда Иисус был казнен. В день Великой субботы верующие, готовящиеся к причастию, должны отказаться от еды после восьми часов вечера. Также в этот день в церквях вспоминают телесное погребение Иисуса Христа и начинают освящать куличи и яйца к пасхальному столу.

Завершается седьмая неделя Светлым Христовым Воскресением.

Каким должно быть питание

Несмотря на то, что пост – это период ограничений, отказываясь от определенных продуктов, нужно быть крайне осторожным. Для того, чтобы самочувствие резко не ухудшилось и не возникли проблемы со здоровьем, важно, чтобы питание оставалось сбалансированным.

Врачи рекомендуют правильно замещать продукты. К примеру, рыбу, мясо и молочные изделия можно заменить на бобы, орехи и злаки.

Таким образом, вы будете получать все нужные элементы, и организм не испытает стресс.

Для тех, кому трудно отказаться от сладкого, можно изредка есть орехи, цукаты и сухофрукты.

Стоит помнить, что ключевым предназначением Великого поста является духовное освобождение.

Верующие, ограничивающие себя в земных удовольствиях, мысленно подготовят себя ко встрече с Богом. В этом и есть главная суть и ценность поста.

Источник: https://www.belnovosti.by/prazdniki/velikiy-post-2019-kak-pravilno-pitatsya-i-postitsya-po-dnyam

Как правильно войти в Великий пост и как есть картошку и не толстеть

Великий пост 2020 – питание и как есть картошку и не толстеть / 1zoom.ru

Великий пост 2020 начинается 2 марта, в понедельник, – и закончится 18 апреля, в субботу.

Это время, когда верующим запрещено употреблять молочные продукты, яйца и продукты из мяса. Исключение делается для пожилых людей и детей до 14 лет, беременных женщин и больных, путешественников и военных. Подробнее читайте в нашем материале Великий пост 2020 – календарь питания, меню, рецепты простые и сытные.

Как правильно войти в Великий пост, а потом разговеться – чтобы не заработать себе холецистит, панкреатит и иные болячки – рассказала читателям Главреда врач-диетолог, специалист медицины антистарения, основательница Dr. Skytalinska Academy Оксана Скиталинская.

«Прежде всего стоит отметить, что далеко не всем нужно поститься, потому что пост, особенно Великий пост, означает, что человек должен воздерживаться от употребления пищи животного происхождения, а это полезно далеко не всем. Также из рациона должен быть исключен любой жир, а в отдельные дни вообще ничего нельзя есть», – пояснила эксперт во время чата на Главреде.

Поэтому к посту нужно подходить с умом, поститься, в первую очередь, с духовной точки зрения, подчеркнула врач-диетолог.

«А некоторым людям – ослабленным, беременным, подросткам, болеющим – не нужно поститься вообще. Но еду нужно максимально приблизить к постной. То есть нужно употреблять больше овощей, бобовых, грибов, круп, орехов, семян – наше питание должно быть разнообразным!» – призвала Скиталинская.

А для того, чтобы большое количество растительной пищи не вызвало нарушений работы кишечника, желудка – то есть чтобы в организм не попадало много грубой клетчатки – растительную пищу необходимо термически обрабатывать: готовить разнообразные запеканки, супы, паштеты, пюре, голубцы. То есть овощи должны быть термически обработаны, пояснила она.

«Для получения белка в достаточном для организма количестве следует употреблять бобовые. А далеко не все бобовые легко усваиваются: легче всего усваивается чечевица, хуже всего – фасоль, определенные ее сорта. Поэтому отдавайте предпочтение чечевице, грибам. Но помните, что все это перед приготовлением нужно надолго замачивать и готовить до тех пор, пока оно не начнет фактически развариваться», – рассказала Скиталинская.

Витамин Е – для чего и как принимать главный витамин красоты

Как есть картошку в Великий пост и не толстеть

Врач-диетолог особенно посоветовала употреблять картофель, потому что у него хороший состав аминокислот, которые полностью сбалансированы по своему составу.

«Поэтому картофель следует употреблять ежедневно. Чтобы от картофеля не поправиться да еще и набраться здоровья, ее стоит употреблять в чуть охлажденном виде и лучше – в мундире. Ежедневно съедайте одну картофелину в мундире. Дополняйте рацион вареным бурячком, ягодами, орехами, семенами. Питайтесь чаще, а пищу употребляйте в теплом виде», – подытожила Скиталинская.

Великий пост: лучшие простые постные блюда

Великий пост 2020 – календарь питания наглядно

Самые строгие дни Великого поста 2020 – это первый день и Страстная пятница (в этом году – 17 апреля). В эти дни церковный устав предписывает вообще воздерживаться от пищи.

Многие даже воды пытается в Страстную пятницу не пить – минимум до выноса Плащаницы на церковной службе.

В остальные дни поста не едят молочные продукты, яйца и мясные продукты. Рыбу и блюда с добавлением масла готовят только в определенные дни.

Великий пост 2020 – календарь питания по дням / Главред

На 49-й день от начала поста празднуется православная Пасха 2020: все запреты в еде снимаются.

Источник: https://glavred.info/health/10153361-kak-pravilno-voyti-v-velikiy-post-i-kak-est-kartoshku-i-ne-tolstet.html

Календарь питания в Великий пост 2017

Суть Великого поста — очищение души и тела через самоограничения, в том числе и в плане питания. Это самый главный христианский пост, который еще называют «Четыредесятница».

Установлен он в честь поста, который соблюдал Иисус Христос в пустыне в течение 40 дней, а его цель — подготовка к Пасхе.

Самой строгой является последняя неделя перед Пасхой — страстная седмица.

В первый день после Масленицы Чистый понедельник, а также в Страстную пятницу верующие вообще ничего не едят. В другие дни постное меню составляется по этим правилам:

  • Понедельник, среда, пятница — сухоядение (продукты, которые не варились и не жарились — только хлеб, вода, овощи, фрукты, мед, сухофрукты).
  • Вторник, четверг — можно есть горячую пищу, но без добавления растительного и уж тем более сливочного масел.
  • Суббота, воскресенье — постная пища с растительным маслом.

В некоторые дни можно добавить в рацион рыбу. Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2017 году 9 апреля). В Лазареву субботу (в 2017 году 8 апреля) разрешается икра.

Календарь питания в Великий пост

Итак, что можно, а что нельзя есть в Великий пост? Смотрите календарь питания на 2017 год.

Неделя 1 (27 февраля — 5 марта)

Понедельник, 27 февраля- полное воздержание от пищи (Чистый понедельник).

Вторник, 28 — сухоядение.

Среда, 1 марта — сухоядение.

Четверг, 2 — сухоядение.

Пятница, 3 — сухоядение.

Суббота, 4 — горячая пища с растительным маслом.

Воскресенье, 5 — горячая пища с растительным маслом.

Неделя 2 (6 — 12 марта)

Понедельник, 6 — сухоядение.

Вторник, 7 — горячая пища без масла.

Среда, 8 — сухоядение.

Четверг, 9 — горячая пища без масла.

Пятница, 10 — сухоядение.

Суббота, 11 — горячая пища с растительным маслом.

Воскресенье, 12 — горячая пища с растительным маслом.

Неделя 3 (13 — 19 МАРТА)

Понедельник, 13 — сухоядение.

Вторник, 14 — горячая пища без масла.

Среда, 15 — сухоядение.

Четверг, 16 — горячая пища без масла.

Пятница, 17 — сухоядение.

Суббота, 18 — горячая пища с растительным маслом.

Воскресенье, 19 — горячая пища с растительным маслом.

Неделя 4 (20 — 26 марта)

Понедельник, 20 — сухоядение.

Вторник, 21 — горячая пища без масла.

Среда, 22 — сухоядение.

Четверг, 23 — горячая пища без масла, а также рыба.

Пятница, 24 — сухоядение.

Суббота, 25 — горячая пища с растительным маслом.

Воскресенье, 26 — горячая пища с растительным маслом.

Неделя 5 (календарь питания на 27 марта-2 апреля)

Понедельник, 27 — сухоядение.

Вторник, 28 — горячая пища без масла.

Среда, 29 — сухоядение.

Четверг, 30 — горячая пища без масла.

Пятница, 31 марта — сухоядение.

Суббота, 1 апреля — горячая пища с растительным маслом.

Воскресенье, 2 — горячая пища с растительным маслом.

Неделя 6 (3 — 9 апреля)

Понедельник, 3- сухоядение.

Вторник, 4 — горячая пища без масла.

Среда, 5 — сухоядение.

Четверг, 6 — горячая пища без масла.

Пятница, 7 — сухоядение.

Суббота, 8 — горячая пища с растительным маслом, а также рыбная икра.

Воскресенье, 9 — горячая пища с растительным маслом, а также рыба.

Календарь питания на Страстной неделе (10 — 16 апреля)

Понедельник, 10 — сухоядение.

Вторник, 11 — сухоядение.

Среда, 12 — сухоядение.

Четверг, 13 — сухоядение.

Пятница, 14 (Страстная пятница) — полное воздержание от пищи.

Суббота, 15 — сухоядение.

Воскресенье, 16 (Воскресение Христово) — Пасха, окончание Великого поста.

Источник: https://www.goodhouse.ru/health/zdorovye/kalendar-pitaniya-v-velikij-post-2016/

Великий пост 2020: Календарь питания – Жизнь в Украине. Последние новости и интересные события Украины

Depo.ua подскажет, как нужно питаться постящимся верующим.

Великий пост начинается за семь недель до Пасхи. Он установлен, чтобы почтить сорокадневный пост Иисуса Христа. Перед самой Пасхой начинается Страстная седмица. Она служит воспоминанием о последних днях земной жизни и страданиях Спасителя. Для тех, кто желает соблюдать пост, мы составили календарь питания в эти дни, пишет СТБ.

Основные правила Великого поста

Первая и последняя седмица — особенно строгий пост.

Не разрешено употреблять в пищу мясные продукты и пищу животного происхождения. Во время строгого поста исключается также и рыба.

Кушать разрешено один раз в день — вечером, а в выходные — два раза.

По понедельникам, средам и пятницам следует есть холодные продукты без масла.

По вторникам и четвергам — горячую пищу без масла.

По субботам и воскресеньям разрешено растительное масло и виноградное вино. Можно побаловать себя и приготовить постные десерты.

В Страстную пятницу ничего есть нельзя.

В Страстную субботу большое количество мирян тоже отказываются от еды.

2-8 марта, 1 неделя Великого поста в 2020 году

Первая неделя Великого поста называется «Федоровой неделей». В это время принято вспоминать всех защитников православной веры.

2 марта 2020 года, понедельник – строгий пост, полное воздержание от пищи.

3 марта 2020 года, вторник – разрешается хлеб и вода.

4 марта 2020 года, среда – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

5 марта 2020 года, четверг – полное воздержание от пищи.

6 марта 2020 года, пятница – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

7 марта 2020 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.

8 марта 2020 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

9-15 марта, 2 неделя Великого поста в 2020 году

9 марта 2020 года,понедельник – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

10 марта 2020 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.

11 марта 2020 года, среда – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

12 марта 2020 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.

13 марта 2020 года, пятница – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

14 марта 2020 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.

15 марта 2020 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

16-22 марта, 3 неделя Великого поста в 2020 году

16 марта 2020 года, понедельник – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

17 марта 2020 года,вторник – разрешается горячая пища без масла.

18 марта 2020 года,среда – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

19 марта 2020 года,четверг – разрешается горячая пища без масла.

20 марта 2020 года, пятница – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

21 марта 2020 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.

22 марта 2020 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

23-29 марта, 4 неделя Великого поста в 2020 году

23 марта 2020 года, понедельник – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

24 марта 2020 года,вторник – разрешается горячая пища без масла.

25 марта 2020 года, среда – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

26 марта 2020 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.

27 марта 2020 года, пятница – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

28 марта 2020 года,суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.

29 марта 2020 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

30 марта–5 апреля, 5 неделя Великого поста в 2020 году

30 марта 2020 года, понедельник – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

31 марта 2020 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.

1 апреля 2020 года,среда – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

2 апреля 2020 года,четверг – разрешается горячая пища без масла.

3 апреля 2020 года, пятница – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

4 апреля 2020 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.

5 апреля 2020 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

6-12 апреля, 6 неделя Великого поста в 2020 году

6 апреля 2020, понедельник сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

7 апреля 2020, вторник разрешается горячая пища без масла.

8 апреля 2020, среда сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

9 апреля 2020, четверг разрешается горячая пища без масла.

10 апреля 2020, пятница сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

11 апреля 2020, суббота разрешается горячая пища с растительным маслом.

12 апреля 2020 года, воскресенье – Вербное воскресенье. Разрешается горячая пища с растительным маслом, вино, рыба и морепродукты.

13-19 апреля, Страстная неделя в 2020 году

13 апреля 2020 года, понедельник – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

14 апреля 2020 года,вторник – разрешается горячая пища без масла.

15 апреля 2020 года, среда – сыроедение: разрешается сырая пища без масла.

16 апреля 2020 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.

17 апреля 2020 года,пятница – полное воздержание от пищи.

18 апреля 2020 года,суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.

19 апреля 2019 года, воскресенье – Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого поста. Разрешается любая пища.

Что можно есть во время поста

Овощи и фрукты: вареные, тушенные, запеченные – должны стать основой вашего питания. Пусть на вашем столе будут морковь, картошка, свекла, квашеная капуста и огурцы. Не забывайте о кукурузе, горошке, яблоках, гранате, бананах и цитрусовых. Чем разнообразнее – тем лучше.

Каши: каши должны стать еще одной важной составляющей вашего рациона. Не забывайте, что готовить их следует только на воде и придется обойтись без добавления масла.

Вместо мяса, молока и яиц: если вы включите в свой рацион растительный белок – то ваш организм ничуть не пострадает от отсутствия мяса. Растительный белок содержится в баклажанах, арахисе, чечевице, сое и всех растениях семейства бобовых.

По материалам 24 канала

Источник: https://www.depo.ua/rus/life/velikiy-pist-2020-kalendar-kharchuvannya-202003011117387

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Покров день
Что значит получить благословение

Закрыть